به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از برترین ها، رنگ خوراکی‌ها نشان‌دهنده فواید خاصی برای سلامتی بدن است و هر رنگ، پیامی مشخص را منتقل می‌کند.
خوراکی‌های قرمز
مواد غذایی به رنگ قرمز به بهبود گردش خون، محافظت از قلب و افزایش انرژی در بدن کمک می‌کنند.
خوراکی‌های سبز
غذاهای سبز با کمک به فرآیند سم‌زدایی، باعث بهبود عملکرد کبد و کاهش استرس می‌شوند.
خوراکی‌های بنفش
این گروه از خوراکی‌ها با تقویت حافظه، محافظت از سلول‌های مغزی و جلوگیری از پیری ذهن، برای سلامت مغز مفید هستند.
توجه به رنگ‌های موجود در رژیم غذایی می‌تواند به درک پیام هر خوراکی برای حفظ سلامتی کمک کند.
منبع: برترین ها
