به گزارش وبسایت اخبار جهان، یک روانشناس در ویدئویی از برنامه “طبیب” درباره اثرات مخرب استرس بر بدن توضیح داد و هشدار داد که بی‌توجهی به استرس می‌تواند سلامت روان و جسم را به شدت تهدید کند.
روانشناس در این ویدئو توضیح داد که استرس می‌تواند بر بدن انسان تأثیر بسیار مخرب داشته باشد و اگر بی‌توجهی به استرس شود، می‌تواند سلامت روان و جسم را به شدت تهدید کند.
او افزود که استرس می‌تواند باعث افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تجمع کلسترول در خون شود و در بلند مدت، می‌تواند به بیماری‌های قلبی و خفاشه منجر شود.
روانشناس همچنین اشاره کرد که استرس می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و باعث کاهش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شود.
او هشدار داد که بی‌توجهی به استرس می‌تواند به مشکلات روحی و روانی نیز منجر شود، مانند استرس پایدار، افسردگی، و حتی تهاجمات خودکشی.
منبع:خبرگزاری عصر ایران
