چرا زود عصبانی می‌شوید؟ بهترین روش برای مدیریت خشم
عصبانیت یک احساس طبیعی انسانی است که در پاسخ به تهدیدات، نابرابری‌ها یا ناکامی‌ها بروز می‌کند. اما وقتی این احساس به طور مکرر و در شرایط غیرضروری بروز می‌کند، می‌تواند به مشکلات جدی در روابط اجتماعی، شغلی و حتی سلامت روانی منجر شود. در این مقاله به بررسی عواملی می‌پردازیم که باعث می‌شوند افراد زودتر […]