کاهش استرس
چرا استرس باعث افزایش وزن می‌شود؟
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که افزایش فشار روانی می‌تواند کنترل وزن را دشوارتر کند؟ یافته‌های علمی جدید نشان می‌دهند که استرس نه تنها بر هورمون‌های بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه تعادل باکتری‌های مفید روده را نیز بر هم زده و فرآیند کاهش […]
علم آهسته زیستن و حضور ذهن؛ چگونه کم کردن شتاب زندگی، مغز و روابط ما را بازسازی می‌کند
به گزارش اخبار جهان به نقل از [نام منبع]، در دنیای شتاب‌زده‌ی امروز، علم آهسته‌زیستن و حضور ذهن به عنوان راهکاری نوین برای بهبود سلامت روان، جسم و روابط انسانی مطرح شده است. این رویکرد، برخلاف تصور رایج، به معنای بی‌عملی نیست، بلکه تمرکزی آگاهانه بر لحظه حال و کاهش سرعت زندگی است؛ تجربه‌ای که […]
نحوه مصرف و خواص بی نظیر شربت نعنا
شربت نعنا، نوشیدنی‌ای خنک و دلپذیر است که با بوی خوش و طعم مطبوع خود، تابستان را زنده می‌کند. این شربت از برگ‌های تازه نعنا تهیه می‌شود که با دقت و ظرافت در کنار شکر و آب جوشانده می‌شوند. عطر شگفت‌انگیز نعنا در این ترکیب به‌وضوح حس می‌شود و هر جرعه از آن، احساس تازگی […]
نکات مهم در مصرف عرق چهل گیاه
عرق چهل گیاه، یکی از معجزات طبیعت است که در فرهنگ‌های مختلف به‌عنوان دارویی موثر و مقوی شناخته می‌شود. این نوشیدنی معطر و خوش‌طعم، از ترکیب بیست یا چند نوع گیاه مختلف تهیه می‌شود که هر یک خواص منحصر به فرد خود را دارند. از زمان‌های قدیم، مردم به‌منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد […]
بررسی خواص درمانی عرق بید
عرق بید، مایعی طبیعی و معطر است که از برگ‌های درخت بید استخراج می‌شود و به عنوان یک داروی گیاهی با خواص درمانی متعدد شناخته می‌شود. این عرق به دلیل ترکیبات موجود در آن، از جمله سالیسین، می‌تواند به تسکین دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند و به عنوان یک ضد التهاب موثر شناخته می‌شود. […]
نکات مهم در مصرف دمنوش استخودوس و خواص آن
دمنوش استخودوس، با عطر دل‌انگیز و طعم ملایمش، یکی از نوشیدنی‌های محبوب در فرهنگ‌های مختلف به شمار می‌آید. این دمنوش، نه تنها به خاطر خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش مشهور است، بلکه ویژگی‌های ضد استرسی آن نیز توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. استخراج اسانس‌های طبیعی از گل‌های استخودوس، منجر به تولید نوشیدنی‌ای می‌شود […]
بالنگ: میوه‌ای با خواص درمانی و تأثیرات مثبت بر سلامت
خواص بالنگ خواص بالنگ، میوه‌ای از خانواده مرکبات است که با طعم و عطر خاص خود، همواره مورد توجه قرار گرفته است. این میوه با نام علمی Citrus medica شناخته می‌شود و در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک داروی طبیعی و غذایی پرخاصیت به کار می‌رود. در این مقاله، به بررسی خواص درمانی بالنگ، […]
روغن نارگیل و عجیب‌ترین خواص آن که شما را شگفت‌زده می‌کند!
خواص روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین روغن‌های گیاهی است که در دهه‌های اخیر به دلیل خواص متعدد آن به شدت مورد توجه قرار گرفته است. اگرچه بیشتر مردم با فواید رایج این روغن مثل تقویت مو، پوست، و کاربرد آن در آشپزی آشنا هستند، اما برخی از خواص عجیب و کمتر شناخته‌شده‌ای نیز […]
رازهای عرق اسطوخودوس: تأثیرات و خواص برای سلامتی و زیبایی
خواص عرق اسطوخودوس خواص عرق اسطوخودوس، یکی از مشهورترین و پرکاربردترین عرق‌های گیاهی در دنیای طب سنتی و زیبایی است. این عرق از گیاه اسطوخودوس، با نام علمی Lavandula angustifolia، استخراج می‌شود و به دلیل خواص متنوع و اثربخشی بالای آن در بهبود سلامت و زیبایی، در بسیاری از فرهنگ‌ها و سنت‌ها مورد استفاده قرار […]
تخم شربتی؛ دانه‌ای کوچک با خواصی بی‌نظیر برای سلامتی
خواص تخم شربتی خواص تخم شربتی، دانه‌های سیاه و کوچک گیاه ریحان شیرین (Ocimum basilicum)، یکی از خوراکی‌های محبوب در طب سنتی و مدرن است که به دلیل خواص بی‌نظیرش مورد توجه قرار گرفته است. این دانه‌ها از هزاران سال پیش در فرهنگ‌های مختلف به عنوان یک ماده غذایی مفید استفاده می‌شوند و امروزه نیز […]
