تاریخ : سه شنبه, ۲۷ آبان , ۱۴۰۴
Tuesday, 18 November , 2025
اخبار روز: 213
دویدن
۱۰شهریور
۸ ورزش برتر برای کاهش وزن، چربی‌سوزی بدون جراحی و دارو!
به گزارش اخبار جهان به نقل از healthline، ورزش کردن نه تنها به سوزاندن کالری کمک می‌کند، بلکه باعث بهبود خلق‌وخو، تقویت استخوان‌ها و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های گوناگون از جمله دیابت و مشکلات قلبی می‌شود. در ادامه، هشت فعالیت ورزشی برتر برای کاهش وزن معرفی شده‌اند: ۱. پیاده‌روی: فعالیتی سبک اما موثر؛ پیاده‌روی، […]
