اخبار ویژه
تغذیه سالم
چه بخوریم تا ریه های سالمی داشته باشیم؟
به گزارش اخبار جهان به نقل از [نام منبع]، سلامت ریه‌ها نقش اساسی در کیفیت زندگی و عملکرد کلی بدن ایفا می‌کند. آلودگی هوا، استعمال دخانیات و استرس‌های روزمره، تهدیدات جدی برای سلامت سیستم تنفسی انسان محسوب می‌شوند. بنابراین، مراقبت از ریه‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و رژیم غذایی نقش قابل توجهی در این […]
دو مدل لقمه مقوی و خوشمزه برای تغذیه دانش‌آموزان
به گزارش اخبار جهان به نقل از فرارو، با آغاز سال تحصیلی جدید، دغدغه تغذیه سالم و مقوی دانش‌آموزان، به ویژه در ساعات مدرسه، برای والدین به یکی از چالش‌های مهم تبدیل می‌شود. در حالی که کودکان اغلب به سمت میان وعده‌های ناسالم مانند چیپس، پفک، کیک و آبمیوه‌های صنعتی گرایش دارند، تهیه‌ی خوراکی‌های خانگی، […]
دو مدل لقمه سالم برای تغذیه دانش آموزان
به گزارش اخبار جهان به نقل از تابناک، با آغاز سال تحصیلی جدید و دغدغه‌های همیشگی والدین برای تامین تغذیه سالم و مقوی فرزندان خود، انتخاب میان خوراکی‌های جذاب اما ناسالم و گزینه‌های سالم اما کم‌جاذبه، چالشی بزرگ برای بسیاری از خانواده‌هاست. در حالی که کودکان بیشتر به سمت تنقلات آماده و فرآوری‌شده مانند چیپس، […]
بهترین میان‌وعده برای هوش و انرژی دانش‌آموزان (فیلم)
به گزارش اخبار جهان به نقل از برنامه انارستان، دکتر علیزاده در جدیدترین برنامه خود به فواید ترکیب حبه گردو، انجیر و مویز برای تقویت حافظه، سیستم عصبی، و افزایش قوای جسمی و جنسی پرداختند. این ترکیب به عنوان یک میان‌وعده سالم و مغذی، به‌ویژه برای دانش‌آموزان و سالمندان، معرفی شده است. دکتر علیزاده در […]
چگونه چربی خون خود را کاهش دهیم؟
کاهش چربی خون یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند. در ادامه، به بررسی راهکارهای مؤثر برای کاهش چربی خون می‌پردازیم: ۱٫ تغذیه سالم کاهش مصرف چربی‌های اشباع: چربی‌های اشباع موجود در گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و برخی روغن‌ها می‌توانند سطح کلسترول LDL […]
