تغذیه سالم
خوراکی‌های به ظاهر سالم؛ قاتل خاموش کلیه‌ها
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از تابناک، کلیه‌ها گاهی اوقات رسوبات معدنی سختی به نام سنگ کلیه تولید می‌کنند که می‌تواند منجر به درد شدید و عوارض جدی برای سلامتی شود. مدیریت خطر ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی به رژیم غذایی بستگی دارد. متاسفانه، برخی از «غذاهای مغذی» که برای تقویت […]
خوراکی‌های سالم اما خطرناک برای کلیه‌ها
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از همشهری آنلاین، کلیه‌ها در برخی موارد رسوبات معدنی سختی به نام سنگ کلیه تولید می‌کنند که می‌تواند باعث درد شدید و عوارض جدی برای سلامتی شود. مدیریت خطر ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی به رژیم غذایی وابسته است. با این حال، برخی از «غذاهای مغذی» […]
باورهای غلط درباره ۷ غذای سالم: تجدید نظر در انتخاب‌های غذایی
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از هفت صبح، در دنیای تغذیه، باورهای نادرست بسیاری درباره‌ی غذاهای سالم و ناسالم وجود دارد. برخی از مواد غذایی صرفاً به دلیل ارتباط با عادات غذایی قدیمی یا تصورات غلط، به عنوان “مضر” یا “ناسالم” شناخته می‌شوند. در این گزارش، به بررسی ۷ ماده غذایی که نباید […]
توصیه‌های علمی برای داشتن خوابی آرام و عمیق در شب
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از ایسنا، ریتم شبانه‌روزی، ساعت داخلی بدن، نقش حیاتی در کیفیت خواب دارد و نباید گجت‌ها، مدهای زودگذر و زنگ هشدار ساعت را تنها راه حل دانست. توصیه‌های مربوط به خواب، از ویدیوهای تیک‌تاک که چسب دهان و پتوهای سنگین را تبلیغ می‌کنند تا مجلاتی که بالش‌های ضد […]
هشدار درباره مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و تداخلات خطرناک مکمل‌ها
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از همشهری آنلاین، یافته‌های آزمایشگاهی حاکی از آن است که مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی، تهدیدی جدی برای سلامتی به شمار می‌رود و می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به کبد، کلیه‌ها و قلب وارد سازد. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرده است که حدود ۷۵ درصد از […]
هرگز این 6 ماده غذایی را با عسل مخلوط نکنید!
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از تابناک؛ عسل، این شیرین‌کننده طبیعی، نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه سرشار از فواید بالقوه برای سلامتی است. از جمله این فواید می‌توان به حمایت از سلامت روده و متابولیسم بدن و همچنین محافظت در برابر عفونت‌ها اشاره کرد. با وجود اینکه عسل یک گزینه مغذی و […]
آغاز توزیع سراسری نان کامل در دزفول
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، طرح توزیع نان کامل با هدف ارتقاء سلامت جامعه در دزفول آغاز شد. بهروز قمرزاده، مدیر جهاد کشاورزی دزفول، اعلام کرد که طرح پخت و توزیع نان سالم و با کیفیت با استفاده از آرد کامل (سبوس‌دار) از ابتدای مهر ماه […]
هشدار جدی: نشانه‌های خطرناک مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و مکمل‌ها
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند سلامت بدن را به خطر اندازد و آسیب‌های جدی به کبد، کلیه‌ها و قلب وارد کند. بر اساس گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، حدود ۷۵ درصد از مردم آمریکا حداقل یک مکمل […]
بهترین زمان خوردن میوه / روزانه چند عدد میوه بخوریم؟
به گزارش اخبار جهان به نقل از همشهری آنلاین، میوه‌ها که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، نقش حیاتی در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها ایفا می‌کنند. مصرف منظم و متنوع میوه‌ها می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد، فرآیند هضم را تسهیل نماید […]
توجه به تغذیه از کودکی پایه سلامت جسم و روان است
به گزارش اخبار جهان به نقل از خبرگزاری مهر، محمد مهدی ناصحی، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، در اولین کنگره بین‌المللی تغذیه بالینی در طب کودکان، بر اهمیت تغذیه سالم، به ویژه در پنج سال اول زندگی، تأکید کرد. وی با قدردانی از حضور اساتید، پژوهشگران و دانشجویان، نگرانی عمیق خود را از وضعیت تغذیه‌ای […]
