افزایش هوش و بهبود عملکرد ذهنی یکی از اهداف بسیاری از افراد است. با توجه به اهمیت هوش در زندگی روزمره و موفقیتهای فردی و اجتماعی، در این مقاله به بررسی روشهایی میپردازیم که میتوانند به افزایش آی کیو و بهبود تواناییهای شناختی کمک کنند. ۱. تمرینات ذهنی یکی از موثرترین روشها برای افزایش آی […]