مدیریت استرس
هفته ملی سلامت روان؛ فرصتی برای افزایش آگاهی عمومی
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، هفته سلامت روان در سال جاری با شعار «دسترسی به خدمات سلامت روان در بحران‌ها و شرایط اضطراری؛ یک اولویت همگانی» برگزار می‌شود. این هفته از ۱۹ مهرماه آغاز شده و تا ۲۵ مهر ادامه خواهد داشت. استرس، اضطراب، فشارهای روانی […]
چرا استرس باعث افزایش وزن می‌شود؟
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که افزایش فشار روانی می‌تواند کنترل وزن را دشوارتر کند؟ یافته‌های علمی جدید نشان می‌دهند که استرس نه تنها بر هورمون‌های بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه تعادل باکتری‌های مفید روده را نیز بر هم زده و فرآیند کاهش […]
ریشه ناترازی آب و انرژی، سوءمدیریت است
به گزارش وبسایت اخبار جهان، رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه چالش‌هایی مانند عدم تعادل در منابع آب و انرژی، ریشه در سوءمدیریت دارد، اظهار داشت: این ناکارآمدی‌ها هرگز نمی‌تواند به درستی و حقانیت دین اسلام خدشه‌ای وارد کند، اما این امکان وجود دارد که بر میزان محبوبیت نظام جمهوری اسلامی ایران تأثیر […]
هاشمی: مذاکره، نافی استقلال و عزت ملی نیست
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از شرق؛ محسن هاشمی رفسنجانی در اظهاراتی به تشریح راهکارهایی برای بهبود شرایط کشور پرداخته و بر ضرورت اتخاذ رویکردهای نوین در سیاست داخلی و خارجی تاکید کرده است. نخستین گام از نظر وی، رهایی دیپلماسی از محدودیت‌های شعاری است. دستگاه سیاست خارجی باید از اختیارات و انعطاف […]
محسن هاشمی راهکارهایی برای عبور از وضعیت فعلی ارائه داد؛ مذاکره به معنای سازش نیست/ لزومی به فخرفروشی درباره نفوذ منطقه‌ای نداریم
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از روزنامه شرق، محسن هاشمی رفسنجانی در یادداشتی به بررسی راهکارهایی برای عبور ایران از شرایط کنونی پرداخته است. نخستین گام در این مسیر، به گفته وی، رها کردن دیپلماسی از محدودیت‌های شعاری است. دستگاه سیاست خارجی باید از اختیارات و انعطاف‌پذیری بیشتری برخوردار باشد تا بتواند بدون […]
علم آهسته زیستن و حضور ذهن؛ چگونه کم کردن شتاب زندگی، مغز و روابط ما را بازسازی می‌کند
به گزارش اخبار جهان به نقل از [نام منبع]، در دنیای شتاب‌زده‌ی امروز، علم آهسته‌زیستن و حضور ذهن به عنوان راهکاری نوین برای بهبود سلامت روان، جسم و روابط انسانی مطرح شده است. این رویکرد، برخلاف تصور رایج، به معنای بی‌عملی نیست، بلکه تمرکزی آگاهانه بر لحظه حال و کاهش سرعت زندگی است؛ تجربه‌ای که […]
مدیریت استرس: روش‌ها و تکنیک‌ها
استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای مدرن است که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. با توجه به زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره، مدیریت استرس به یک مهارت ضروری تبدیل شده است. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف مدیریت استرس خواهیم پرداخت و تکنیک‌هایی را معرفی خواهیم کرد […]
