فعالیت بدنی
توصیه‌های مهم برای بانوان بالای ۵۰ سال: چگونه تعادل و تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از همشهری آنلاین، فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، درد مفاصل و مشکلات خواب کمک کند. ورزش همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و به کنترل وزن و از بین بردن چربی شکم کمک می‌کند. تأثیرات […]
فعالیت بدنی دانشگاهیان کمتر از ۳۰ دقیقه در روز است
به گزارش اخبار جهان به نقل از مهر، نخستین المپیاد ورزش‌های فناورانه با حضور حدود ۸۰ دانشگاه کشور در دانشگاه امیرکبیر برگزار شد. این رویداد، که در روز شنبه ۲۲ شهریورماه افتتاح گردید، نه تنها به اهمیت ورزش در جامعه دانشگاهی اشاره کرد، بلکه نمونه‌ای از تلفیق نوآورانه فناوری و ورزش را به نمایش گذاشت. […]
تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر سلامت موی مردان
تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر سلامت موی مردان ریزش مو یکی از دغدغه‌های رایج مردان در سراسر جهان است. عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، هورمون‌ها، تغذیه و سبک زندگی بر سلامت مو تأثیر می‌گذارند. یکی از عوامل کمتر شناخته شده اما بسیار مهم در حفظ سلامت مو، ورزش و فعالیت بدنی است. در این […]
