۴ چالش ساده که سن واقعی بدن شما را نشان می‌دهد

به گزارش اخبار جهان به نقل از ایسنا و ایندیپندنت، فرسایش جسمی و شناختی با افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد. کاهش قدرت عضلانی، افت تعادل، و کاهش تمرکز ذهنی از علائم بارز این روند هستند. با این حال، تحقیقات علمی نشان می‌دهند که سرعت این فرآیند تا حد زیادی قابل کنترل است و […]