سلامت روان

۳۰شهریور

اولین روز مدرسه؛ اضطراب کودک، مسئولیت بزرگسالان؟

به گزارش اخبار جهان به نقل از ایسنا، آغاز سال تحصیلی و ورود کودکان به کلاس اول دبستان، مرحله‌ای حساس و سرنوشت‌ساز در زندگی آنهاست. این گذار، همراه با هیجان و خوشحالی، اضطراب و استرس طبیعی را نیز به همراه دارد. گوهریسنا انزانی، روانشناس کودک و نوجوان، در مصاحبه‌ای با اخبار جهان، به بررسی این […]

۳۰شهریور

کشورهای جهان با بیشترین روزهای مرخصی استحقاقی در ۲۰۲۵

به گزارش اخبار جهان به نقل از ایمنا، تفاوت چشمگیر در تعداد روزهای مرخصی استحقاقی (مرخصی با حقوق) در سراسر جهان، موضوعی است که به شدت تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله قوانین دولتی، رویکردهای سازمانی و فرهنگ هر کشور قرار دارد. این تفاوت‌ها صرفاً در میزان زمان استراحت خلاصه نمی‌شوند، بلکه بر سلامت روان […]

۰۳اردیبهشت

🧠 سلامت روان مادران؛ از غربالگری تا حمایت خانواده‌ها

فعالیت ۹۷ مرکز سلامت روان جامعه‌نگر در کشور/ توسعه این مراکز در دستور کاربه گزارش روز چهارشنبه ایرنا از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، محمدرضا شالبافان با اشاره به وضعیت سلامت روان در کشور، افزود: مادران به دلایل مختلفی ممکن است نیازمند توجه بیشتری باشند. به طور کلی، زنان به‌ویژه در دوران بارداری در مقایسه با مردان، از آسیب‌پذیری بیشتری نسبت به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی برخوردارند؛ تغییرات فیزیولوژیکی، از جمله نوسانات هورمونی، تغییر در الگوی خواب و بیداری و تحولات روابط فردی و خانوادگی، می‌توانند سطح تنش روانی را افزایش داده و زمینه را برای بروز اختلالات روانی فراهم کنند. این شرایط در مادرانی که پیش از بارداری یا در بارداری‌های پیشین با مشکلات روانی مواجه بوده‌اند، با شدت و احتمال بیشتری بروز می‌یابد.
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی عنوان کرد: زنان نسبت به مردان آسیب‌پذیری بیشتری در برابر برخی اختلالات شایع روان، از جمله افسردگی، دارند. این موضوع در شرایط مختلف، از جمله در دوران مجردی نیز می‌تواند بروز پیدا کند. در چنین شرایطی..

۱۹آذر

بلاهایی که فست فود بر سرمان می‌آورد: تأثیرات منفی بر سلامت

فست فودها به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های غذایی در دنیای امروز شناخته می‌شوند. سرعت تهیه و مصرف آن‌ها، قیمت مناسب و طعم جذاب، باعث شده که بسیاری از افراد به‌ویژه جوانان به سمت این نوع غذاها جذب شوند. اما آیا تا به حال به عواقب مصرف مکرر فست فود فکر کرده‌اید؟ در این مقاله، به […]

۰۴آذر

مدیریت استرس: روش‌ها و تکنیک‌ها

استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای مدرن است که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. با توجه به زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره، مدیریت استرس به یک مهارت ضروری تبدیل شده است. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف مدیریت استرس خواهیم پرداخت و تکنیک‌هایی را معرفی خواهیم کرد […]

۲۷آبان

خواص شگفت‌انگیز ماهی برای سلامتی: چرا باید این ماده غذایی را در رژیم خود بگنجانید؟

ماهی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین مواد غذایی است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و سلامت عمومی کمک کند. با توجه به خواص بی‌نظیر و متنوع ماهی، این ماده غذایی به عنوان یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی متعادل شناخته می‌شود. در این مقاله به بررسی خواص مختلف ماهی برای سلامتی می‌پردازیم و […]

۲۱آبان

سلامت روان: اهمیت، چالش‌ها و راهکارها

سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت کلی انسان شناخته می‌شود و تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی، روابط اجتماعی و عملکرد روزمره افراد دارد. در این مقاله، به بررسی اهمیت سلامت روان، چالش‌هایی که افراد با آن مواجه هستند و راهکارهایی برای بهبود و حفظ سلامت روان خواهیم پرداخت. ۱. اهمیت سلامت روان […]

۱۰شهریور

نشانه های سلامت روان و بهداشت روان در خانواده

در دنیای پیچیده و پر سرعت امروزی، سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی انسان‌ها شناخته می‌شود. با توجه به فشارهای اجتماعی، اقتصادی و محیطی، شناخت و مدیریت نشانه‌های سلامت روان اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. در این مقاله، به بررسی نشانه‌ها و علائم سلامت روان می‌پردازیم. همچنین، به راهکارهای عملی برای حفظ […]