تاریخ : دوشنبه, ۲۶ آبان , ۱۴۰۴ Monday, 17 November , 2025

تغذیه

۱۳مهر
تریپتوفان و نقش آن در ایجاد خواب‌آلودگی؛ کدام خوراکی‌ها این تاثیر را دارند؟

تریپتوفان و نقش آن در ایجاد خواب‌آلودگی؛ کدام خوراکی‌ها این تاثیر را دارند؟

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از یک پزشک، بسیاری از افراد پس از صرف یک وعده غذایی سنگین، احساس خواب‌آلودگی و سنگینی در چشم‌ها را تجربه می‌کنند. این پدیده که به «چرت بعد از غذا» شهرت دارد، از نظر علمی به دلیل فعالیت ترکیبات شیمیایی در بدن، به‌ویژه اسیدآمینه‌ای به نام تریپتوفان، رخ […]

۱۳مهر
۱۳ سبزی ریشه‌ای شگفت‌انگیز با خواص متحول‌کننده برای بدن

۱۳ سبزی ریشه‌ای شگفت‌انگیز با خواص متحول‌کننده برای بدن

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از همشهری آنلاین، سبزیجات ریشه‌ای که از دل خاک می‌رویند، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات درمانی هستند. این مواد غذایی قرن‌هاست که در طب سنتی و دانش تغذیه مدرن جایگاه ویژه‌ای دارند. در دنیای امروز که غذاهای فرآوری‌شده رواج یافته‌اند، بازگشت به مصرف این ریشه‌های طبیعی […]

۱۳مهر
راز طول عمر ۹۶ ساله ملکه؛ رژیم غذایی روزانه او چه بود؟

راز طول عمر ۹۶ ساله ملکه؛ رژیم غذایی روزانه او چه بود؟

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، ملکه الیزابت دوم (۱۹۲۶–۲۰۲۲) که نماد ثبات و سنت در تاریخ بریتانیا بود، در انتخاب غذاهای روزانه خود تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می‌داد. او با تجربه‌ی طولانی‌ترین دوره سلطنت، سبک زندگی منظمی داشت که شامل تغذیه‌ای دقیق و سلیقه‌ای کلاسیک در خوراکی‌ها […]

۱۳مهر
ارده شیره یا عسل و سیاهدانه؛ کدام یک برای صبحانه بهتر است؟

ارده شیره یا عسل و سیاهدانه؛ کدام یک برای صبحانه بهتر است؟

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد که طب سنتی بر اساس دسته‌بندی مزاج‌ها، صبحانه‌های متنوعی را برای افراد مختلف پیشنهاد می‌کند که این رویکرد، ویژگی منحصر به فرد این طب در مقایسه با طب نوین است. دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص […]

۱۳مهر
مصرف عسل در بارداری؛ بی‌خطر برای جنین

مصرف عسل در بارداری؛ بی‌خطر برای جنین

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از تابناک، بر خلاف برخی باورهای نادرست مبنی بر مضر بودن عسل در دوران بارداری، تحقیقات علمی نشان می‌دهد مصرف متعادل آن خطری برای مادر و جنین ندارد. این باورهای غلط، مصرف عسل را عامل اختلال در جنین، سقط یا لال شدن نوزاد معرفی می‌کنند. دفتر بهبود تغذیه […]

۱۲مهر
فشار خون را در 30 روز با این راهکارهای کارآمد پایین بیاورید

فشار خون را در 30 روز با این راهکارهای کارآمد پایین بیاورید

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از فرارو، فشار خون بالا که به «قاتل خاموش» شهرت دارد، با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند در مدت کوتاهی کاهش یابد و خطر بروز سکته و بیماری‌های قلبی را به میزان قابل‌توجهی کم کند. به نقل از تلگراف، فشار خون بالا یک بیماری معمولاً بدون […]

۱۱مهر
با این خوراکی‌ها سرطان را از خود دور کنید

با این خوراکی‌ها سرطان را از خود دور کنید

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان داده است که زآگزانتین، یک ترکیب کاروتنوئیدی مشتق شده از گیاهان، می‌تواند به تقویت سلول‌های ایمنی بدن که در مبارزه با سرطان نقش دارند، کمک کرده و اثربخشی ایمونوتراپی را افزایش دهد. این یافته‌ها، امیدهای جدیدی را در زمینه درمان‌های مکمل سرطان ایجاد […]

۱۱مهر
خوراکی‌های به ظاهر سالم؛ قاتل خاموش کلیه‌ها

خوراکی‌های به ظاهر سالم؛ قاتل خاموش کلیه‌ها

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از تابناک، کلیه‌ها گاهی اوقات رسوبات معدنی سختی به نام سنگ کلیه تولید می‌کنند که می‌تواند منجر به درد شدید و عوارض جدی برای سلامتی شود. مدیریت خطر ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی به رژیم غذایی بستگی دارد. متاسفانه، برخی از «غذا‌های مغذی» که برای تقویت […]

۱۰مهر
خوراکی‌های سالم اما خطرناک برای کلیه‌ها

خوراکی‌های سالم اما خطرناک برای کلیه‌ها

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از همشهری آنلاین، کلیه‌ها در برخی موارد رسوبات معدنی سختی به نام سنگ کلیه تولید می‌کنند که می‌تواند باعث درد شدید و عوارض جدی برای سلامتی شود. مدیریت خطر ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی به رژیم غذایی وابسته است. با این حال، برخی از «غذاهای مغذی» […]

۱۰مهر
باورهای غلط درباره ۷ غذای سالم: تجدید نظر در انتخاب‌های غذایی

باورهای غلط درباره ۷ غذای سالم: تجدید نظر در انتخاب‌های غذایی

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از هفت صبح، در دنیای تغذیه، باورهای نادرست بسیاری درباره‌ی غذاهای سالم و ناسالم وجود دارد. برخی از مواد غذایی صرفاً به دلیل ارتباط با عادات غذایی قدیمی یا تصورات غلط، به عنوان “مضر” یا “ناسالم” شناخته می‌شوند. در این گزارش، به بررسی ۷ ماده غذایی که نباید […]