تاثیر روغن بذر کتان بر سلامت پوست و خواص دیگر آن

روغن بذر کتان، مایعی طلایی و شفاف است که از دانه‌های کوچک و قهوه‌ای رنگ کتان استخراج می‌شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به عنوان یک منبع طبیعی برای بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی شناخته می‌شود. طعم ملایم و عطر خاص آن، آن را به یک افزودنی محبوب […]