آرامش بخشیدن

۳۱شهریور

چگونه یوگا به درمان افسردگی و اضطراب کمک می‌کند؟

به گزارش اخبار جهان به نقل از میگنا، یوگا به عنوان یک روش مکمل درمانی، نقش قابل توجهی در بهبود افسردگی و اضطراب ایفا می‌کند. مریم فرجی، روانشناس و مدرس مهارت‌های زندگی، بر این باور است که تلفیق تمرینات جسمانی، تنفس عمیق و مدیتیشن در یوگا، به تعادل روانی و جسمی فرد کمک کرده و […]

۳۰مرداد

الماس: جواهر افسونگر با خواص و زیبایی های بی نظیر

الماس باعث تحرك و شادابی شخص می شود و عزت نفس او را افزایش می دهد. باعث تقویت انرژیهای درونی فرد می شود و تردید و دو دلی و بی ثباتی درمردان را از بین می برد. هرچه كیفیت این الماس بهتر باشد اثر آن بیشتر است. چه سنگى غرور و حسادت را از بین […]