فیبر رژیمی

۱۰مهر

با این سبزیجات، وزن کم کنید و سالم بمانید

به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، در حالی که مصرف انواع سبزیجات به ارتقای سلامت عمومی بدن کمک می‌کند، برخی از آن‌ها به طور خاص در کاهش وزن نقش موثری ایفا می‌کنند. به نوشته فرارو، سبزیجات با داشتن کالری کم، فیبر فراوان و میزان آب بالا، به ایجاد حس سیری کمک کرده […]

۱۷شهریور

خواص شگفت‌انگیز عناب: چه چیزهایی باید درباره این میوه بدانید

فواید عناب فواید عناب ، میوه‌ای کوچک و با خواص درمانی بسیار، در فرهنگ‌های مختلف به عنوان یک ماده غذایی مفید شناخته می‌شود. در ادامه، به بررسی خواص شگفت‌انگیز عناب و نکاتی که باید درباره این میوه بدانید، می‌پردازیم: تاریخچه عناب عناب، که به‌عنوان «خرمای قرمز» یا «خرمای چینی» نیز شناخته می‌شود، از درختچه‌ای که در […]