تاریخ : دوشنبه, ۲۶ آبان , ۱۴۰۴
Monday, 17 November , 2025
اخبار روز: 124
رژیم
۰۸مهر
رژیم یک روزه: راهی سریع برای جبران پرخوری و بازگشت به تعادل
رژیم یک روزه رژیم یک روزه در دنیای پرشتاب امروز، پرخوری به یک معضل رایج تبدیل شده است. بسیاری از افراد به دلیل استرس، مشغله‌های روزانه یا حتی مهمانی‌ها و تجمعات اجتماعی، بیشتر از حد نیاز خود غذا می‌خورند. در چنین شرایطی، ممکن است به فکر روش‌هایی برای جبران این پرخوری و بازگشت به وزن […]
۰۷شهریور
رژیم فستینگ | مواد غذایی + زمان بندی
به گزارش گروه تناسب اندام سایت اخبار جهان: در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های مؤثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی خود هستند. یکی از روش‌های محبوب و مورد توجه در این زمینه، رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب است. این رژیم غذایی با ایجاد دوره‌های زمانی مشخص برای خوردن و […]
