تاریخ : چهارشنبه, ۲۸ آبان , ۱۴۰۴
Wednesday, 19 November , 2025
اخبار روز: 254
اخبار ویژه
استان قزوین در انتظار تصمیم‌های بزرگ؛ سفر پزشکیان و امید به گره‌گشایی
جولان نتانیاهو در جنوب سوریه
۱۰ گردهمایی ائمه جمعه در راستای فرهنگ منابع طبیعی برگزار شده است
روند اجرایی تفاهمنامه مشترک هواشناسی ایران و پاکستان آغاز شد
طارمی یا قلعه‌نویی، چه کسی تصمیم‌گیر است؟
شماره تلفن تمام کاربران واتس‌اپ لو رفت
درد
۱۶آذر
راهکارهایی برای کاهش درد آرتروز
آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری می‌تواند باعث درد، التهاب و کاهش توانایی حرکتی شود. در این مقاله، به بررسی راهکارهایی برای کاهش درد آرتروز می‌پردازیم که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند. ۱٫ فعالیت بدنی منظم انجام فعالیت‌های بدنی […]
