اخبار ویژه
دانشجویان علوم پزشکی در کنار تحصیل به فعالیت‌های فرهنگی روی آورند
آبروریزی رذل اهالی ایران در استانبول را ببینید
معاون فرماندار گناوه: موانع نهضت ملی مسکن رفع شود
وزیر اسرائیلی: ترکیه یک ایران جدید و خطرناک است!
رضایی: خادمان حسینی یزد در همایش نخل عاشقی۲ تجلیل شدند
خواندن سرود تجزیه طلبانه در یکی از مدارس!
استرس
طرز تهیه و خواص بی نظیر طرز دمنوش بابونه
دمنوش بابونه، نوشیدنی‌ای آرامش‌بخش و خوش‌طعم است که از گل‌های خشک شده این گیاه معطر تهیه می‌شود. با عطر ملایم و رنگ طلایی‌اش، این دمنوش نه تنها چشم‌نواز است، بلکه خواص بی‌نظیری نیز دارد. مصرف آن به تسکین استرس و اضطراب کمک می‌کند و می‌تواند خواب را بهبود بخشد. بابونه به عنوان یک ضد التهاب […]
چرا زود عصبانی می‌شوید؟ بهترین روش برای مدیریت خشم
عصبانیت یک احساس طبیعی انسانی است که در پاسخ به تهدیدات، نابرابری‌ها یا ناکامی‌ها بروز می‌کند. اما وقتی این احساس به طور مکرر و در شرایط غیرضروری بروز می‌کند، می‌تواند به مشکلات جدی در روابط اجتماعی، شغلی و حتی سلامت روانی منجر شود. در این مقاله به بررسی عواملی می‌پردازیم که باعث می‌شوند افراد زودتر […]
نشانه های سلامت روان و بهداشت روان در خانواده
در دنیای پیچیده و پر سرعت امروزی، سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی انسان‌ها شناخته می‌شود. با توجه به فشارهای اجتماعی، اقتصادی و محیطی، شناخت و مدیریت نشانه‌های سلامت روان اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. در این مقاله، به بررسی نشانه‌ها و علائم سلامت روان می‌پردازیم. همچنین، به راهکارهای عملی برای حفظ […]
