قورمه‌سبزی یکی از محبوب‌ترین و سنتی‌ترین غذاهای ایرانی است که معمولاً با برنج سرو می‌شود. این خورش خوشمزه ترکیبی از سبزیجات معطر، گوشت قرمز، لوبیا و لیمو عمانی است که طعم بی‌نظیری دارد. مواد لازم: گوشت خورشتی: 500 گرم (ترجیحاً گوشت گوسفندی) سبزی قورمه: 500 گرم (تره، جعفری، گشنیز و شنبلیله) لوبیا قرمز: 1 پیمانه […]

روش درست کردن کيک حلوا مواد لازم : کره : 125 گرم شکر :100گرم پوست پرتقال رنده شده : 2 قاشق چايخوري تخم مرغ : 2عدد بيکينگ پودر : 1 قاشق چايخوري سمولينا : 1پيمانه يا 150گرم بادام پودر شده : 1پيمانه آب پرتقال :3 قاشق سوپخوري مواد لازم براي شربت: آب پرتقال تازه : […]

افسردگی پنهان، همچون سایه‌ای سنگین بر دوش فرد، در دل شادی‌ها و خنده‌ها نهفته است. این حالت، عمیقاً احساسات را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بدون آنکه دیگران از آن آگاه شوند. فردی که با این چالش دست و پنجه نرم می‌کند، می‌تواند در جمع‌های دوستانه بخندد و در ظاهر زندگی عادی‌ای داشته باشد، اما در […]

هر کجا cinema را دیدید به منزله تماشای آن ویدیو هست. TapSwap Codes 01 09 | The Best Side Hustles Ideas!, Tapswap cinema code.   How To Farm 1 MILLION Coins In Tapswap: timelock (tap to copy)   #tapswap #cinema   TapSwap Codes 01 09 | The Best Side Hustles Ideas Tapswap cinema code.   […]

کد تسک جدید تپ سواپ 🔵 The Best Side Hustles Ideas! Code: regens تاریخ 1403/06/11 در سایت ما هر روز کد های جیدید منتشر میگردد. بازی “تپسواپ” (TapSwap) یک بازی موبایلی ساده و جذاب است که هدف آن بهبود تمرکز و هماهنگی دست و چشم است. این بازی به شکلی طراحی شده که کاربر باید […]

جدول زماني و نکات مهم مهلت ثبت نام : زمان شروع ثبت نام از روز یکشنبه ۱۴۰۳/۶/۱۱ لغايت روز شنبه ۱۴۰۳/۶/۱۷ مي باشد زمان برگزاری آزمون: زمان برگزاری آزمون روز جمعه ۱۴۰۳/۸/۱۸ می باشد ويرايش اطلاعات ثبت نام : براي ويرايش اطلاعات از بخش مربوطه که در منوي سمت راست مي باشد اقدام نماييد. توجه ويژه : در طي […]

عصبانیت یک احساس طبیعی انسانی است که در پاسخ به تهدیدات، نابرابری‌ها یا ناکامی‌ها بروز می‌کند. اما وقتی این احساس به طور مکرر و در شرایط غیرضروری بروز می‌کند، می‌تواند به مشکلات جدی در روابط اجتماعی، شغلی و حتی سلامت روانی منجر شود. در این مقاله به بررسی عواملی می‌پردازیم که باعث می‌شوند افراد زودتر […]

در دنیای امروز، توانایی بیان و سخنرانی مؤثر به عنوان یکی از مهارت‌های کلیدی در زندگی شخصی و حرفه‌ای شناخته می‌شود. برای بسیاری از افراد، ترس از سخنرانی یا عدم توانایی در بیان مؤثر افکار و احساسات، مانع بزرگی در مسیر موفقیت آن‌ها می‌شود. به همین دلیل، مطالعه کتاب‌هایی که به این مهارت‌ها پرداخته‌اند، می‌تواند […]

در عصر کنونی، ارتباطات اجتماعی به عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی روزمره و موفقیت‌های فردی و حرفه‌ای شناخته می‌شود. توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران، نه تنها در ایجاد دوستی‌ها و تعاملات اجتماعی مؤثر است، بلکه در موفقیت‌های شغلی و پیشرفت‌های فردی نیز نقش بی‌نظیری ایفا می‌کند. یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت مهارت‌های […]

در دنیای پیچیده و پر سرعت امروزی، سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی انسان‌ها شناخته می‌شود. با توجه به فشارهای اجتماعی، اقتصادی و محیطی، شناخت و مدیریت نشانه‌های سلامت روان اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. در این مقاله، به بررسی نشانه‌ها و علائم سلامت روان می‌پردازیم. همچنین، به راهکارهای عملی برای حفظ […]