خواص چای سبز: از فواید سلامتی تا روش‌های مصرف

خواص چای سبز خواص چای سبز، به عنوان یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های سالم در جهان شناخته می‌شود. این چای، که از برگ‌های خشک شده گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) به دست می‌آید، دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و مغذی است که برای بدن بسیار مفید هستند. از کاهش وزن و بهبود متابولیسم گرفته تا تقویت سلامت قلب […]