اخبار ویژه
تناسب اندام - صفحه 3 از 6 -
نیمی از دانشجویان مشکلات وزنی و عمدتا اضافه وزن دارند
به گزارش اخبار جهان به نقل از خبرگزاری مهر، مصطفی زارعی، مدیر کل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان، در نشست تخصصی کیفیت بخشی دروس عمومی تربیت بدنی دانشگاه‌ها، زنگ خطری را برای وضعیت سلامت دانشجویان به صدا درآورد. وی با اشاره به اهمیت درس دو واحدی تربیت بدنی در فرهنگ‌سازی ورزش و ترویج سبک زندگی […]
هزینه راه‌اندازی باشگاه بدنسازی در سال ۱۴۰۴ و لیست قیمت تجهیزات بدنسازی
به گزارش اخبار جهان به نقل از جیم تجهیز، راه‌اندازی یک باشگاه بدنسازی در سال ۱۴۰۴، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق مالی و شناخت عواملی است که بر هزینه‌ها تأثیر می‌گذارند. این مقاله به بررسی هزینه‌های راه‌اندازی یک باشگاه بدنسازی در سال ۱۴۰۴، چه به صورت نقدی و چه اقساطی، می‌پردازد. اطلاعات ارائه شده می‌تواند برای سرمایه‌گذاران، […]
معرفی باشگاه‌های برتر رقابت‌های پرورش اندام خوزستان
به گزارش اخبار جهان به نقل از خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، رقابت‌های پرورش اندام قهرمانی باشگاه‌های استان خوزستان با معرفی نفرات برتر به پایان رسید. این مسابقات که روز جمعه با حضور پرشور ورزشکاران از سراسر استان در سالن شهید مرعشی اهواز برگزار شد، شاهد درخشش قابل توجه ورزشکاران اهوازی بود. رقابت‌ها که […]
هیل دراپ؛ تمرینی ساده و کلیدی برای مبارزه با پوکی استخوان(+فیلم و عکس)
به گزارش اخبار جهان به نقل از عصر ایران، افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان، به ویژه در دوران یائسگی، از دغدغه‌های اصلی سلامت عمومی به شمار می‌رود. گنجاندن تمرینات هدفمند در برنامه روزانه، رویکردی کارآمد برای تقویت استخوان‌ها و ارتقای سلامت عمومی است. تمرین “هیل دراپ” (پایین آوردن پاشنه پا) یکی از […]
مجمع سالیانه هیئت بدنسازی و پرورش اندام کردستان
به گزارش اخبار جهان به نقل از خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان، مجمع عمومی سالیانه هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان کردستان با حضور ایرج عرب، سرپرست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، برگزار شد. در این مجمع، بر اهمیت نظارت دقیق بر عملکرد باشگاه‌های خصوصی و ارتقای سطح آموزش مربیان تأکید فراوانی گردید. این موضوع به […]
نظارت و آموزش دو رکن اساسی در پیشرفت ورزش پرورش اندام کردستان است
به گزارش اخبار جهان به نقل از مهر، ایرج عرب، رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران، در مجمع عمومی سالانه و انتخابات هیئت رئیسه هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان کردستان، بر لزوم اصلاح ساختارها و ارتقای سطح کیفی این رشته ورزشی در سطح ملی و استانی تأکید کرد. وی با اشاره به اهمیت […]
برگزاری دوره‌های آموزشی از برنامه‌های هیئت بدنسازی کردستان است
به گزارش اخبار جهان به نقل از مهر، حسن اصلانی، رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان کردستان، در نشست مجمع عمومی سالیانه این هیئت، به تشریح برنامه‌های آتی در حوزه آموزش، مسابقات و اعزام ورزشکاران به رقابت‌های ملی و بین‌المللی پرداخت. وی با ارائه گزارشی از عملکرد شش ماهه اول سال ۱۴۰۴، از برگزاری […]
انواع قرص منیزیم برای ورزشکاران کدام است؟
به گزارش اخبار جهان به نقل از خبرگزاری مهر، منیزیم، ماده معدنی حیاتی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، نقشی اساسی در عملکرد ورزشکاران ایفا می‌کند. کمبود این عنصر می‌تواند به شدت عملکرد ورزشی را تحت تاثیر قرار دهد و به همین دلیل، انتخاب مکمل منیزیم مناسب برای ورزشکاران امری ضروری تلقی می‌شود. این گزارش به […]
مربی فیتنس ترفندهای ضدپیری را فاش می‌کند
به گزارش اخبار جهان به نقل از انلی مای هلث، تمایل به جوان‌تر نشان دادن سن، امری طبیعی و جهانی است. اگرچه کرم‌ها، ماسک‌ها و رژیم‌های لاغری نقش خود را ایفا می‌کنند، اما واقعیت این است که جوانی واقعی از درون آغاز می‌شود. شیوه زندگی سالم، شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و خواب کافی، […]
۴ چالش ساده که سن واقعی بدن شما را نشان می‌دهد
به گزارش اخبار جهان به نقل از ایسنا و ایندیپندنت، فرسایش جسمی و شناختی با افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد. کاهش قدرت عضلانی، افت تعادل، و کاهش تمرکز ذهنی از علائم بارز این روند هستند. با این حال، تحقیقات علمی نشان می‌دهند که سرعت این فرآیند تا حد زیادی قابل کنترل است و […]
