اخبار ویژه
رژیم و برنامه غذایی - صفحه 3 از 10 -
مشاوره تغذیه ورزشی: کلید افزایش عملکرد و ریکاوری سریع‌تر 💪
برای هر ورزشکاری، چه یک ورزشکار حرفه‌ای در سطح قهرمانی و چه یک فرد عادی که به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهد، تغذیه تنها به معنای سیر کردن شکم نیست. تغذیه ورزشی یک علم و هنر است که به بدن سوخت لازم برای عملکرد حداکثری، ترمیم سریع‌تر و رسیدن به اهداف ورزشی را می‌دهد. در […]
راز طول عمر ۹۶ ساله ملکه؛ رژیم غذایی روزانه او چه بود؟
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، ملکه الیزابت دوم (۱۹۲۶–۲۰۲۲) که نماد ثبات و سنت در تاریخ بریتانیا بود، در انتخاب غذاهای روزانه خود تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می‌داد. او با تجربه‌ی طولانی‌ترین دوره سلطنت، سبک زندگی منظمی داشت که شامل تغذیه‌ای دقیق و سلیقه‌ای کلاسیک در خوراکی‌ها […]
ارده شیره یا عسل و سیاهدانه؛ کدام یک برای صبحانه بهتر است؟
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین، یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد که طب سنتی بر اساس دسته‌بندی مزاج‌ها، صبحانه‌های متنوعی را برای افراد مختلف پیشنهاد می‌کند که این رویکرد، ویژگی منحصر به فرد این طب در مقایسه با طب نوین است. دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص […]
با این رژیم غذایی حال روحی‌ات را خوب کن!
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از مهر؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد علائم افسردگی در گروه کوچکی از دانشجویان که حداقل به مدت ۱۰ هفته از رژیم کتوژنیک پیروی کردند، حدود ۷۰ درصد کاهش یافته است. جف ولک، محقق ارشد و استاد علوم انسانی در دانشگاه ایالتی اوهایو، اظهار داشت: «اگرچه تحقیقات علمی بیشتری […]
این رژیم غذایی تهدید جدی برای سلامتی است
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از سلامت نیوز، کاهش مصرف نمک از میزان زیاد به متوسط می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند، اما به نظر نمی‌رسد فواید دیگری برای سلامتی داشته باشد. به همین ترتیب، افزایش مصرف نمک از میزان کم به متوسط نیز ممکن است تأثیر مشابهی داشته باشد. برخی از […]
بررسی جامع زرشک: از ریشه‌های تاریخی تا خواص بی‌نظیر برای سلامتی ❤️🍒
زرشک، این دانه کوچک و یاقوتی‌رنگ، یکی از ارزشمندترین محصولات کشاورزی ایران است که جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ، آشپزی و طب سنتی ما دارد. این میوه ترش‌مزه که از درختچه‌ای خاردار به دست می‌آید، نه تنها به غذاها رنگ و طعمی منحصربه‌فرد می‌بخشد، بلکه گنجینه‌ای از خواص درمانی است که از دیرباز مورد توجه اطباء […]
مقوی‌ترین صبحانه برای کودکان قبل از مدرسه
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از اکالا، در این مقاله، طرز تهیه یک صبحانه مقوی و خوشمزه با استفاده از سیب و خرما به صورت گام به گام شرح داده شده است. این صبحانه، که به عنوان “کره سیب و خرما” شناخته می‌شود، یک گزینه ایده‌آل برای شروع یک روز پرانرژی است و […]
دلیل تمایل مردان به مصرف گوشت بیشتر از گیاهان چیست؟
به گزارش روزیاتو، یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مردان به دلیل احساس مردانگی، از خوردن گوشت لذت می‌برند. این پژوهش که در دانشگاه بث انجام شده، نشان می‌دهد که بین مصرف گوشت و تصور مردانگی ارتباط وجود دارد. محققان با نظرسنجی از بیش از هزار مرد، به دنبال درک این موضوع بودند که چرا […]
با صرف صبحانه مفصل، میزان کالری سوزی خود را افزایش دهید
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از تابناک؛ پژوهشگران آلمانی در یک مطالعه جدید، نتایج جالبی در مورد تاثیر زمان مصرف وعده‌های غذایی بر متابولیسم بدن به دست آورده‌اند. در این تحقیق، ۱۶ مرد مورد آزمایش قرار گرفتند و از آن‌ها خواسته شد تا به مدت سه روز، یک صبحانه با میزان کالری کم […]
معماری با توجه به اثر وعده‌های غذایی در تقویت و پرورش روابط خانوادگی! (+عکس)
به گزارش اخبار جهان به نقل از منابع خبری، خانه 72MCT، واقع در هوا سوآن (Hòa Xuân)، دا نانگ، ویتنام، نمونه‌ای بارز از معماری مسکونی است که با تلفیق هوشمندانه نیازهای خانوادگی و اصول طراحی پایدار، فضایی آرام و کارآمد را خلق کرده است. این پروژه 260 متر مربعی که توسط دفتر طراحی SBS House […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 10
- برگهٔ بعد »
