اخبار ویژه
رژیم و برنامه غذایی - صفحه 2 از 10 -
بهره‌مندی ۱۲ هزار کاشانی از خدمات رایگان رژیم‌درمانی در طرح پنجه شاهی
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرگزاری مهر، مرتضی پنجه شاهی اعلام کرد که در شش ماه اول امسال، ۱۲ هزار و ۶۹۶ مورد مراقبت تغذیه‌ای برای شهروندان کاشانی توسط کارشناسان تغذیه و رژیم‌درمانی انجام و در سامانه سلامت ثبت شده است. وی افزود که از مجموع این خدمات، ۱۴۲۱ مورد به کودکان […]
💧 راهنمای جامع روغن مایع: از انواع و خواص تا نکات آشپزی و نگهداری
روغن مایع یکی از اصلی‌ترین ارکان هر آشپزخانه و بخش جدایی‌ناپذیر از رژیم غذایی ماست. این مایع طلایی، نقشی حیاتی در پخت و پز، از سرخ کردن و تفت دادن تا افزودن طعم و بافت به سالادها و شیرینی‌ها، ایفا می‌کند. اما با وجود تنوع بی‌شماری از روغن‌های موجود در بازار، انتخاب گزینه مناسب […]
راهنمای جامع کلاس‌های آشپزی آنلاین: انواع دوره‌ها و نکات انتخاب بهترین کلاس 🍳💻
در دنیای پرهیاهوی امروز، که زمان یک کالای گران‌بهاست، آموزش آشپزی دیگر محدود به کلاس‌های فیزیکی و مدرسه‌های آشپزی نیست. با ظهور پلتفرم‌های دیجیتال، کلاس‌های آشپزی آنلاین (Online Cooking Classes) به یک روش منعطف، مقرون‌به‌صرفه و بسیار کاربردی برای یادگیری مهارت‌های آشپزی تبدیل شده‌اند. این کلاس‌ها، چه برای آشپزهای مبتدی که می‌خواهند از اصول اولیه […]
🥗 خدمات غذای رژیمی: راهی آسان و لذت‌بخش برای رسیدن به اهداف سلامتی
در دنیای پرمشغله امروز، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متناسب با اهداف بدنی، یکی از بزرگترین چالش‌هاست. بسیاری از ما به دلیل کمبود وقت، نداشتن دانش کافی در مورد تغذیه یا دشواری در آماده‌سازی غذاهای رژیمی، از این مسیر منحرف می‌شویم. اینجا جایی است که خدمات غذای رژیمی وارد میدان می‌شود. این سرویس‌ها، با […]
👵👴 غذای سالمندان: راهنمای جامع برای تغذیه در دوران کهن‌سالی
دوران سالمندی، مرحله‌ای حساس از زندگی است که در آن، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کند. با افزایش سن، متابولیسم کاهش می‌یابد، توده عضلانی کم می‌شود و جذب مواد مغذی با چالش‌هایی روبرو می‌شود. بنابراین، غذای سالمندان نقشی حیاتی در حفظ سلامتی، پیشگیری از بیماری‌ها و افزایش کیفیت زندگی در این دوران ایفا می‌کند. یک رژیم […]
راهنمای کامل روغن‌های طبیعی: از خواص درمانی و زیبایی تا انواع
در سال‌های اخیر، موجی از بازگشت به طبیعت و استفاده از محصولات ارگانیک، بسیاری از مردم را به سمت استفاده از روغن‌های طبیعی سوق داده است. این مایعات ارزشمند که از دل دانه‌ها، میوه‌ها و گیاهان به دست می‌آیند، نه تنها در آشپزی، بلکه در حوزه سلامت، درمان و زیبایی نیز کاربردهای فراوانی دارند. از […]
لاغری و کاهش وزن آنلاین: راهنمای جامع برای دستیابی به اندامی سالم و پایدار
در دنیای امروز که مشغله‌های روزانه و کمبود وقت، چالش‌های زیادی را برای حفظ سلامت به وجود آورده‌اند، یافتن راه‌حل‌های مؤثر و منعطف برای کاهش وزن و لاغری اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. در گذشته، این مسیر معمولاً از طریق مراجعه حضوری به متخصصان تغذیه و باشگاه‌های ورزشی طی می‌شد، اما با ظهور فناوری‌های […]
با این ۵ ماده غذایی گیاهی، به شکم صاف برسید
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرآنلاین: تحقیقات نشان می‌دهد که برخی سبزیجات می‌توانند به طور چشمگیری به کاهش چربی‌های شکم و دستیابی به تناسب اندام کمک کنند. بر اساس مطالعات، بهترین سبزیجاتی که در از بین بردن چربی‌های این ناحیه مؤثر هستند، در ادامه معرفی می‌شوند. کلم بروکلی بر اساس پژوهش‌ها، بروکلی […]
پنیر: از یک غذای ساده تا دنیایی از طعم و عطر
پنیر، یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین فرآورده‌های لبنی است که در سراسر جهان، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های مردم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار که از شیر حیواناتی مانند گاو، گوسفند، بز و گاومیش تهیه می‌شود، نه تنها منبعی غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین‌هاست، بلکه با تنوع بی‌نظیر در طعم، بافت و عطر، دنیایی از […]
طرز تهیه حلیم رژیمی با جو دو سر پرک و مرغ: دستور پخت آسان و خوشمزه
به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از برترینها، یک دستور پخت جدید برای حلیم رژیمی معرفی شده است که به‌عنوان یک وعده غذایی سرشار از انرژی و پروتئین، به‌ویژه برای ورزشکاران، مناسب است. این نسخه از حلیم با تغییراتی در مواد اولیه، به گزینه‌ای سالم‌تر تبدیل شده است. ویژگی‌های رژیمی حلیم با جو دو […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 10
- برگهٔ بعد »
