به گزارش وبسایت اخبار جهان، متخصص ریه فهیمه هداوند در این خصوص می‌گوید: با سردتر شدن هوا، هم گردش ویروس‌ها افزایش می‌یابد و هم آلودگی هوا تشدید می‌شود، که این دو عامل در کنار هم منجر به افزایش درگیری‌های ریوی می‌شوند.
هداوند اضافه می‌کند: عفونت‌های قسمت فوقانی دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی در این فصل شایع‌تر شده و در مواردی به ریه سرایت کرده و موجب ذات‌الریه می‌شوند. از سوی دیگر، آلودگی هوا نیز تنفس را برای بیماران ریوی، قلبی، افراد سیگاری و کسانی که از کودکی آسم دارند، دشوارتر می‌کند.
وی راهکارهای پیشگیری را بسیار مهم دانسته و به‌موقع واکسیناسیون، به‌ویژه واکسن آنفلوآنزا در ماه‌های شهریور، مهر و حداکثر تا آبان را اولین گام مؤثر برشمرد. هداوند رعایت بهداشت فردی را عاملی کلیدی عنوان کرده و می‌گوید: مهم‌ترین عامل پیشگیری، شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون یا محلول‌های الکلی است. افراد بیمار باید با استفاده از ماسک و دستمال از پخش ترشحات جلوگیری کنند و آموزش این موارد به کودکان در محیط‌های شلوغ ضروری است.
هداوند در پاسخ به سوال مجری برنامه درباره تقویت سیستم ایمنی بدن، نقش تغذیه مناسب را حیاتی خوانده و بیان کرده است: برای افرادی که رژیم غذایی مناسبی ندارند، استفاده از مکمل‌های دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی مانند زینک (روی) و سلنیوم توصیه می‌شود. وی مصرف روزانه ویتامین C به‌صورت طبیعی (مرکبات) یا مکمل (روزی یک گرم) را در پیشگیری از بیماری‌های ریوی بسیار مفید دانسته و برای کودکان بدغذا نیز مصرف ترکیبات «زینک پلاس» را پیشنهاد داده است.
هداوند در مقایسه بخور سرد و گرم اذعان کرده است: در حالت بیماری، بخور گرم به خروج ترشحات و کاهش گرفتگی سینوس‌ها کمک می‌کند. بخور سرد اگرچه نقش درمانی ندارد، اما با افزایش رطوبت محیط، می‌تواند از تحریک راه‌های هوایی در هوای خشک جلوگیری کند.
وی در مصاحبه با رادیو گفتگو ابراز نگرانی از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک در کشور کرده و با اشاره به این موضوع، خاطر نشان کرده است: این عمل بسیار خطرناک است و باعث ایجاد مقاومت دارویی می‌شود. آنتی‌بیوتیک فقط و فقط باید با تجویز پزشک و در موارد خاص مانند سینوزیت چرکی یا ترشحات غلیظ همراه با تب بالا مصرف شود. استفاده نابجا علاوه بر بی‌اثر کردن دارو، مشکلات جدی برای فرد و جامعه ایجاد می‌کند.
منبع: (مهرنیوز)
