Sunday, 24 November , 2024
امروز : یکشنبه, ۴ آذر , ۱۴۰۳
امروز : یکشنبه, ۴ آذر , ۱۴۰۳
اخبار ویژه »
شناسه خبر : 17183
خانه » سلامت
تاریخ انتشار : ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۲۰:۰۴ |
مدیتیشن و نقش آن بر کاهش استرس
مدیتیشن یکی از روشهای قدیمی و مؤثر برای بهبود سلامت روان و کاهش استرس است. این تکنیک به افراد کمک میکند تا به آرامش دست یابند، تمرکز خود را افزایش دهند و با چالشهای روزمره بهتر مقابله کنند. در این مقاله به بررسی مفهوم مدیتیشن و نقش آن در کاهش استرس میپردازیم و ابعاد مختلف […]
برچسب ها
این مطلب بدون برچسب می باشد.
به اشتراک بگذارید
https://akhbarjahan.news/?p=17183
تعداد دیدگاه : ۰
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.