به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرگزاری صداوسیما، پروبیوتیک‌ها باکتری‌ها و مخمرهای زنده و مفیدی هستند که مصرف کافی آن‌ها به بهبود سلامتی کمک می‌کند. این موجودات زنده امروزه جایگاه ویژه‌ای در علم پزشکی و داروسازی پیدا کرده‌اند.
دکتر احمد غلامی، عضو هیئت علمی گروه زیست فناوری دارویی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز، توضیح داد که سلامتی تنها به معنای نبود بیماری نیست، بلکه تعادلی در تمام اعضای بدن، به‌ویژه دستگاه گوارش است. او افزود: «در روده انسان، میکروارگانیسم‌هایی به نام «میکروبیوتا» زندگی می‌کنند که نقش مهمی در حفظ این تعادل دارند و پروبیوتیک‌ها با تأثیر بر این میکروبیوتا، به سلامتی ما کمک می‌کنند.»
داروهای پروبیوتیک چه مزایایی دارند؟
به گفته دکتر احمد غلامی، پروبیوتیک‌ها مانند سربازان مفید برای روده عمل می‌کنند. زمانی که تعادل میکروبیوتای روده به دلیل عواملی مانند مصرف آنتی‌بیوتیک، رژیم غذایی نامناسب، استرس یا بیماری به هم می‌خورد، پروبیوتیک‌ها با مستقر شدن در روده و رقابت با میکروب‌های مضر، این تعادل را بازمی‌گردانند.
او بهبود سلامت گوارش را از مهم‌ترین مزایای پروبیوتیک‌ها دانست و گفت: «پروبیوتیک‌ها به درمان و پیشگیری از اسهال ناشی از آنتی‌بیوتیک کمک کرده، علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) مانند نفخ و درد شکم را بهبود می‌بخشند و به هضم لاکتوز در افراد دارای عدم تحمل لاکتوز کمک می‌کنند.»
این عضو هیئت علمی با اشاره به تأثیر پروبیوتیک‌ها بر تقویت سیستم ایمنی افزود: «حدود ۷۰ درصد از سیستم ایمنی بدن در روده قرار دارد. پروبیوتیک‌ها با تحریک تولید آنتی‌بادی‌های طبیعی و تقویت سد دفاعی روده، بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌سازند.»
دکتر غلامی ادامه داد: «برخی از انواع پروبیوتیک قادر به تولید ویتامین‌های گروه B و ویتامین K هستند. همچنین در زنان، با حفظ تعادل فلور طبیعی واژن، به پیشگیری از عفونت‌های قارچی و باکتریایی کمک می‌کنند.»
ملاحظات مصرف و نکات مهم برای بیماران
او تأکید کرد با وجود بی‌خطر بودن اغلب پروبیوتیک‌ها، مصرف آن‌ها به دقت نیاز دارد. بهترین زمان مصرف پروبیوتیک، دو تا سه ساعت پس از مصرف آنتی‌بیوتیک است تا از نابودی باکتری‌های مفید جلوگیری شود. دوره مصرف نیز باید تا چند روز پس از پایان دوره آنتی‌بیوتیک ادامه یابد.
شرایط نگهداری
به گفته دکتر غلامی، بسیاری از پروبیوتیک‌ها، به‌ویژه انواع دارویی عرضه‌شده در داروخانه‌ها، باید در یخچال (دمای ۲ تا ۸ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شوند. لازم است به دستورالعمل روی جعبه محصول توجه شود، زیرا عدم رعایت این موضوع باعث کاهش شدید تعداد باکتری‌های زنده و بی‌اثر شدن محصول می‌شود.
تداخل‌های دارویی
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز تأکید کرد افرادی که سیستم ایمنی بسیار ضعیفی دارند، مانند بیماران تحت شیمی‌درمانی، مبتلایان به ایدز پیشرفته یا مصرف‌کنندگان داروهای قوی سرکوب‌گر ایمنی، باید برای مصرف پروبیوتیک‌ها با پزشک مشورت کنند.
عوارض جانبی
او در مورد عوارض احتمالی توضیح داد که در ابتدای مصرف ممکن است علائم خفیفی مانند نفخ یا گاز روده ایجاد شود که اغلب پس از چند روز برطرف می‌شود. شروع مصرف با دوز پایین‌تر می‌تواند به کاهش این عوارض کمک کند.
دکتر غلامی یادآور شد: «پروبیوتیک‌ها ابزارهای قدرتمندی برای ارتقای سلامت هستند، اما مانند هر داروی دیگری، مصرف آگاهانه و منطقی آن‌ها کلید دستیابی به نتایج مطلوب است.»
منبع: خبرگزاری صداوسیما
