به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یک پژوهش جدید در آمریکا نشان می‌دهد که بغل‌کردن می‌تواند راهکاری برای تقویت سلامت جسم و روان باشد. طبق این تحقیق، در آغوش گرفتن‌های مکرر به عنوان نوعی حمایت اجتماعی، از افراد در برابر استرس محافظت می‌کند، خطر ابتلا به عفونت‌ها را کاهش می‌دهد و شدت علائم بیماری را کمتر می‌کند.
دانشمندان از گذشته می‌دانستند که استرس سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و افرادی که درگیری‌های اجتماعی مداوم را تجربه می‌کنند، توانایی کمتری برای مقابله با ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی دارند. از سوی دیگر، تأثیر مثبت حمایت اجتماعی در کاهش مشکلات روانی ناشی از استرس، مانند افسردگی و اضطراب، اثبات شده بود.
پژوهشگران دانشگاه کارنگی ملون آمریکا با پیوند این دو ایده، این سؤال را بررسی کردند که آیا حمایت اجتماعی می‌تواند در برابر بیماری‌های جسمی ناشی از استرس نیز محافظت ایجاد کند؟ آن‌ها همچنین نقش بغل‌کردن را به عنوان یکی از نمادهای اصلی حمایت اجتماعی در این زمینه مورد مطالعه قرار دادند.
تأثیر بغل‌کردن برای محافظت در برابر استرس و بیماری
محققان برای پاسخ به این پرسش، آزمایشی روی ۴۰۴ بزرگسال سالم انجام دادند. در ابتدا، با استفاده از پرسشنامه و مصاحبه‌های تلفنی، سطح حمایت اجتماعی، درگیری‌های روزمره و تعداد دفعات در آغوش گرفته‌شدن هر فرد ارزیابی شد. سپس، شرکت‌کنندگان به صورت عمدی در معرض یک ویروس رایج سرماخوردگی قرار گرفتند و در قرنطینه تحت نظر قرار گرفتند تا مشخص شود چه کسانی بیمار می‌شوند و علائم بیماری در آن‌ها چقدر شدید است.
نتایج این آزمایش نشان داد که حمایت اجتماعی، خطر ابتلا به عفونت را به‌ویژه در افرادی که استرس ناشی از درگیری‌های اجتماعی را تجربه می‌کردند، کاهش می‌دهد. نکته قابل توجه این بود که یک سوم از کل این اثر محافظتی، مستقیماً به خودِ عمل بغل‌کردن نسبت داده شد.
همچنین، در میان افرادی که بیمار شدند، کسانی که حمایت اجتماعی بیشتر و آغوش‌های مکررتری دریافت کرده بودند، علائم بیماری بسیار خفیف‌تری داشتند. به گفته سرپرست این تحقیق، در آغوش گرفته‌شدن توسط یک فرد مورد اعتماد، ابزاری مؤثر برای انتقال حمایت است و افزایش تعداد بغل‌ها می‌تواند راهکاری برای کاهش اثرات زیان‌بار استرس باشد.
پژوهشگران دو توضیح احتمالی برای این پدیده ارائه کرده‌اند. نخست اینکه تماس فیزیکی به خودی خود می‌تواند تأثیرات فیزیولوژیکی آرام‌بخش داشته باشد و واکنش بدن به استرس را تعدیل کند. توضیح دوم این است که در آغوش گرفتن، یک شاخص رفتاری قدرتمند از حمایت و صمیمیت است. احساس حمایت شدن نیز به افراد کمک می‌کند تا با استرس بهتر مقابله کنند و در نتیجه سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشند.
یافته‌های این پژوهش در نشریه Psychological Science منتشر شده است.
منبع: دیجیاتو
