شب ادراری در کودکان

شب ادراری یا بی اختیاری ادراری شبانه، به وضعیتی گفته می‌شود که کودک به طور غیرارادی در طول خواب ادرار می‌کند. این مشکل در کودکان بسیار شایع است و معمولاً با افزایش سن برطرف می‌شود. با این حال، در برخی موارد ممکن است به درمان نیاز داشته باشد.

علل شب ادراری در کودکان

علت دقیق شب ادراری در همه کودکان یکسان نیست و عوامل مختلفی می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند، از جمله:

• عوامل ارثی: داشتن سابقه خانوادگی شب ادراری یکی از مهم‌ترین عوامل خطر است.
• تاخیر در رشد سیستم عصبی: در برخی کودکان، سیستم عصبی هنوز به اندازه کافی بالغ نشده است تا بتواند سیگنال‌های مثانه را به درستی پردازش کند.
• مثانه کوچک: مثانه کوچک ممکن است ظرفیت نگهداری ادرار در طول شب را نداشته باشد.
• هورمون ضد ادراری: کمبود این هورمون باعث می‌شود که کلیه‌ها در طول شب آب کمتری جذب کنند.
• عوامل روانی: استرس، اضطراب و تغییرات محیطی می‌توانند بر کنترل مثانه تأثیر بگذارند.
• عفونت‌های ادراری: عفونت‌های مکرر ادراری می‌توانند باعث تحریک مثانه و افزایش نیاز به ادرار شوند.
• یبوست: یبوست می‌تواند به مثانه فشار وارد کند و باعث شب ادراری شود.
• دیابت: دیابت یکی از علل نادر شب ادراری است.

علائم شب ادراری در کودکان

شب ادراری یا بی‌اختیاری ادراری شبانه به وضعیتی گفته می‌شود که کودک به طور غیرارادی در طول خواب ادرار می‌کند. این مشکل در کودکان بسیار شایع است و معمولاً با افزایش سن برطرف می‌شود.

علائم اصلی شب ادراری

• خیس شدن رختخواب: بارزترین علامت شب ادراری، خیس شدن رختخواب در طول شب است.
• عدم آگاهی از خیس شدن: بسیاری از کودکان، به‌ویژه در سنین پایین‌تر، از خیس شدن رختخواب خود آگاه نمی‌شوند.

علائم همراه (که ممکن است در برخی کودکان دیده شود):

• تکرر ادرار: نیاز مکرر به ادرار کردن، به‌ویژه در شب.
• مشکل در کنترل ادرار در طول روز: در برخی موارد، کودک ممکن است در طول روز نیز مشکل کنترل ادرار داشته باشد.
• یبوست: یبوست می‌تواند به مشکل کنترل مثانه کمک کند.
• عفونت‌های ادراری مکرر: عفونت‌های ادراری می‌توانند باعث تحریک مثانه و افزایش نیاز به ادرار شوند.

تشخیص شب ادراری

برای تشخیص شب ادراری، پزشک معمولاً معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و سؤالاتی در مورد سابقه پزشکی کودک و عادات خواب او می‌پرسد. همچنین ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند آزمایش ادرار، سونوگرافی مثانه یا تست‌های آلرژی تجویز شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر کودک شما به طور مرتب شب‌ادراری دارد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی علائم و انجام آزمایش‌های لازم، علت اصلی مشکل را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز می‌کند.

پیشگیری از شب ادراری در کودکان

اگرچه نمی‌توان به طور کامل از شب ادراری در کودکان پیشگیری کرد، اما با رعایت برخی نکات می‌توان احتمال وقوع آن را کاهش داد:

عادات روزانه و قبل از خواب

• تخلیه مثانه قبل از خواب: اطمینان حاصل کنید که کودک قبل از خواب مثانه خود را کاملا تخلیه کند.
• محدود کردن مایعات قبل از خواب: مصرف زیاد مایعات به خصوص نوشیدنی‌های کافئین‌دار، مانند چای و قهوه، قبل از خواب می‌تواند باعث افزایش ادرار در طول شب شود.
• برنامه منظم برای رفتن به توالت: تشویق کودک به رفتن به توالت در فواصل زمانی مشخص در طول روز می‌تواند به آموزش مثانه کمک کند.
• جلوگیری از یبوست: یبوست می‌تواند به مثانه فشار وارد کرده و باعث شب ادراری شود. بنابراین، اطمینان حاصل کنید که کودک فیبر کافی دریافت می‌کند و به طور منظم به توالت می‌رود.

ایجاد یک روال خواب آرامش‌بخش

• محیط آرام: ایجاد یک محیط آرام و تاریک برای خواب می‌تواند به کودک کمک کند تا بهتر بخوابد و کمتر بیدار شود.
• روال خواب منظم: سعی کنید هر شب در یک زمان مشخص کودک را بخوابانید و یک روال آرامش‌بخش قبل از خواب برای او ایجاد کنید.
• کاهش استرس: استرس و اضطراب می‌توانند بر کنترل مثانه تأثیر بگذارند. بنابراین، سعی کنید محیطی آرام و بدون استرس برای کودک فراهم کنید.

همکاری با پزشک

• مشورت با پزشک: اگر شب ادراری کودک شما ادامه‌دار است، با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است آزمایش‌هایی را برای بررسی وجود مشکلات پزشکی انجام دهد.
• درمان‌های پزشکی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروها یا درمان‌های دیگری را برای کاهش شب ادراری تجویز کند.

درمان شب ادراری

درمان شب ادراری به عوامل مختلفی از جمله سن کودک، علت اصلی و شدت مشکل بستگی دارد. برخی از روش‌های درمانی رایج عبارتند از:

• صبر و شکیبایی: در بسیاری از موارد، شب ادراری با افزایش سن به طور خود به خود برطرف می‌شود.
• تغییر سبک زندگی:
  • محدود کردن مصرف مایعات قبل از خواب
  • تشویق کودک به تخلیه مثانه قبل از خواب
  • بیدار کردن کودک در نیمه شب برای رفتن به دستشویی
• درمان دارویی:
  • داروهای ضد اسپاسم: برای کاهش انقباضات ناگهانی مثانه
  • داروهای ضد ادرار: برای کاهش تولید ادرار در شب
• زنگ‌های هشداردهنده: این دستگاه‌ها با احساس رطوبت در لباس زیر، آلارمی ایجاد می‌کنند که کودک را بیدار می‌کند.
• درمان شناختی-رفتاری: این درمان‌ها به کودک کمک می‌کنند تا بر ترس و اضطراب خود غلبه کند و کنترل مثانه خود را بهبود بخشد.
• درمان‌های پزشکی دیگر: در برخی موارد، درمان‌های پزشکی دیگری مانند جراحی ممکن است برای کودکان مبتلا به مشکلات ساختاری مثانه یا مجاری ادراری تجویز شود.

نکات مهم برای والدین

• صبور باشید: شب ادراری یک مشکل رایج است و معمولاً با افزایش سن برطرف می‌شود.
• کودک خود را سرزنش نکنید: سرزنش کردن کودک باعث افزایش اضطراب و تشدید مشکل می‌شود.
• با پزشک کودک خود مشورت کنید: پزشک می‌تواند به شما در تشخیص و درمان شب ادراری کمک کند.
• به کودک خود کمک کنید تا احساس امنیت کند: ایجاد یک محیط آرام و حمایتگر به کودک کمک می‌کند تا بهتر با این مشکل کنار بیاید.

نتیجه‌گیری

گرچه این نکات می‌توانند به کاهش شب ادراری کمک کنند، اما تضمینی برای جلوگیری کامل از آن نیستند. اگر نگران شب ادراری کودک خود هستید، حتما با پزشک مشورت کنید.

ترکیب لایه برداری 

طرز تهیه کتلت ذرت 

منبع: اخبارجهان