به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، تیم ملی والیبال زنان ایران در راستای آمادگی برای مسابقات قهرمانی والیبال زنان آسیای مرکزی (کاوا)، تمرینات خود را در تاشکند از سر گرفت. این تمرینات که در سالن اصلی مسابقات انجام شد، فرصتی برای هماهنگی بیشتر بازیکنان و مرور برنامه‌های تاکتیکی بود.
ملی‌پوشان والیبال ایران، امروز سه‌شنبه هشتم مهرماه، در سالن اصلی محل برگزاری رقابت‌های قهرمانی آسیای مرکزی ۲۰۲۵ در تاشکند، اولین جلسه تمرین توپی خود را برگزار کردند. این تمرینات تحت نظر «لی دو هی»، سرمربی تیم ملی، انجام شد و بازیکنان به مرور برنامه‌های تاکتیکی و اجرای نکات فنی پرداختند. کادر فنی تیم ملی والیبال زنان ایران تلاش می‌کند با بهره‌گیری از این تمرینات، تیم را به آمادگی کامل برای حضور در مسابقات پیش رو برساند.
در تمرینات نوبت صبح، تمرکز اصلی بر هماهنگی تیمی و اجرای ترکیب‌های مدنظر کادر فنی بود. بازیکنان با انجام تمرینات متنوع، سعی کردند تا هماهنگی لازم را برای اجرای تاکتیک‌های مختلف در زمین مسابقه به دست آورند. کادر فنی همچنین با شبیه‌سازی شرایط مسابقه، تلاش کرد تا بازیکنان را از نظر ذهنی و روانی برای دیدار فردا مقابل قرقیزستان آماده کند. این شبیه‌سازی‌ها به بازیکنان کمک می‌کند تا با استرس و فشارهای احتمالی مسابقه بهتر مقابله کنند و عملکرد بهتری از خود نشان دهند.
بر اساس برنامه‌ریزی انجام شده، ملی‌پوشان والیبال زنان ایران، عصر امروز نیز در سالن بدنسازی به تمرینات آمادگی جسمانی خواهند پرداخت. این تمرینات با هدف افزایش قدرت و استقامت بدنی بازیکنان طراحی شده است و به آن‌ها کمک می‌کند تا در طول مسابقات، توانایی حفظ سطح بالای عملکرد خود را داشته باشند. تمرینات بدنسازی شامل تمرینات با وزنه، تمرینات استقامتی و تمرینات کششی است که به بهبود آمادگی جسمانی کلی بازیکنان کمک می‌کند.
رقابت‌های قهرمانی والیبال زنان آسیای مرکزی ۲۰۲۵ از تاریخ ۹ تا ۱۳ مهرماه به میزبانی شهر تاشکند ازبکستان برگزار خواهد شد. در این دوره از مسابقات، چهار تیم از کشورهای ایران، ازبکستان، تاجیکستان و قرقیزستان به رقابت با یکدیگر خواهند پرداخت. این مسابقات فرصتی مناسب برای تیم ملی والیبال زنان ایران است تا با محک زدن توانایی‌های خود، برای حضور در مسابقات بین‌المللی آینده آماده شود.
برنامه مسابقات تیم ملی والیبال زنان ایران در مرحله مقدماتی به شرح زیر است (به وقت تهران):
* چهارشنبه ۹ مهر / ساعت ۹:۳۰: ایران – قرقیزستان
* پنجشنبه ۱۰ مهر / ساعت ۱۳:۰۰: ایران – تاجیکستان
* جمعه ۱۱ مهر / ساعت ۱۵:۳۰: ایران – ازبکستان
پس از پایان دیدارهای مرحله گروهی، روز شنبه ۱۲ مهر به عنوان روز استراحت برای تیم‌ها در نظر گرفته شده است. در روز یکشنبه ۱۳ مهر، دیدارهای رده‌بندی و فینال برگزار خواهد شد و تیم‌های برتر این دوره از مسابقات مشخص خواهند شد. انتظار می‌رود تیم ملی والیبال زنان ایران با ارائه عملکردی شایسته، بتواند عنوان قهرمانی این دوره از مسابقات را از آن خود کند. این مسابقات نه تنها فرصتی برای کسب افتخار است، بلکه می‌تواند به توسعه و پیشرفت والیبال زنان در ایران نیز کمک کند.
منبع : خبرگزاری صدا و سیما
