به گزارش وبسایت اخبار جهان به نقل از میگنا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با ارائه توضیحاتی پیرامون تفاوت‌های غم و اندوه و افسردگی، بر اهمیت تشخیص زودهنگام علائم هشداردهنده تاکید کرد و خواستار توجه جدی به این موضوع شد.
دکتر مهدیه گلستانی، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، در تشریح این موضوع اظهار داشت: در حالی که غم و اندوه یک احساس موقتی و گذرا است، افسردگی حالتی پایدارتر و طولانی‌تر است که نیازمند بررسی و درمان تخصصی است.
این متخصص روانپزشکی با بیان اینکه تشخیص به موقع تفاوت بین غم و اندوه طبیعی و افسردگی می‌تواند فرد را به سمت یافتن راهکارهای مناسب برای بهبود خلق و خو سوق دهد، افزود: آگاهی از این تفاوت‌ها می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت افسردگی داشته باشد.
دکتر گلستانی در تعریف غم و اندوه گفت: غم و اندوه یک حالت عاطفی است که با احساس ناراحتی و خلق و خوی نامناسب شناخته می‌شود و به عنوان یکی از احساسات اساسی انسان به شمار می‌رود. این احساس واکنشی طبیعی به شرایط ناراحت کننده، دردناک یا ناامید کننده است. شدت این احساسات می‌تواند متغیر باشد؛ گاهی اوقات بسیار شدید و در مواقع دیگر نسبتا خفیف تجربه می‌شوند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اهمیت آگاهی از علائم تبدیل غم و اندوه به افسردگی تصریح کرد: اگر متوجه شدید این نشانه‌ها به مدت دو هفته یا بیشتر بر زندگی شما تاثیر گذاشته است، حتما باید از متخصصان کمک بگیرید.
دکتر گلستانی در ادامه به برخی از علائم افسردگی اشاره کرد و گفت: احساس مداوم غم، اضطراب یا پوچی، احساس ناامیدی یا بدبینی، احساس گناه، بی‌ارزشی و درماندگی، از دست دادن علاقه یا لذت به سرگرمی‌ها و فعالیت‌هایی که زمانی لذت‌بخش بودند (از جمله روابط جنسی)، کاهش انرژی و خستگی مفرط، مشکل در تمرکز، بی‌خوابی یا پرخوابی، تغییرات در اشتها (کاهش یا افزایش وزن)، افکار مربوط به مرگ یا خودکشی و حتی اقدام به خودکشی، بی‌قراری و تحریک‌پذیری، و همچنین علائم فیزیکی مداوم مانند سردرد، اختلالات گوارشی و دردهای مزمن که به درمان‌های معمول پاسخ نمی‌دهند، همگی می‌توانند از نشانه‌های افسردگی باشند.
وی افزود: ممکن است فرد در این شرایط تصور کند که باید به سختی تلاش کند و صبر نماید تا این حالات از بین بروند، اما تشخیص زودهنگام این علائم و دریافت کمک تخصصی می‌تواند فرآیند بهبودی را تسریع بخشد و از مزمن شدن این وضعیت جلوگیری کند. اهمیت این موضوع در این است که با تشخیص و درمان به موقع، می‌توان از تاثیرات منفی افسردگی بر جنبه‌های مختلف زندگی فردی و اجتماعی افراد جلوگیری کرد.
این متخصص روانپزشکی تاکید کرد: نباید از این نکته غافل شد که افسردگی یک بیماری قابل درمان است و با استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توان به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کرد. بنابراین، شناخت علائم و نشانه‌های افسردگی و اقدام به موقع برای درمان، از اهمیت بسزایی برخوردار است.
منبع : میگنا
