به گزارش اخبار جهان به نقل از تابناک، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که محدود کردن رژیم غذایی مادران پس از زایمان و حذف مواد غذایی چون گوشت، تخم‌مرغ و حبوبات نه تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند مضر باشد. بر اساس این گزارش، مادران شیرده به حدود 500 کیلوکالری بیشتر از دوران بارداری نیاز دارند و باید از چربی‌های سالم و پروتئین به میزان کافی استفاده کنند.
این اطلاعیه می‌افزاید که نیاز به پروتئین در دوران شیردهی افزایش می‌یابد و حذف منابع پروتئینی با ارزش می‌تواند منجر به کاهش تولید شیر و سوءتغذیه مادر شود. سوءتغذیه در مادران شیرده می‌تواند عوارضی نظیر ضعف، خستگی، بی‌حوصلگی، پوکی استخوان، مشکلات دندانی، ضعف سیستم ایمنی و کم‌خونی را به دنبال داشته باشد و در نتیجه، هم مادر و هم نوزاد متضرر خواهند شد. به همین دلیل، تغذیه صحیح و کافی در این دوران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. اخبار جهان این خبر را از تابناک دریافت کرده است.
منبع: تابناک
