به گزارش اخبار جهان به نقل از [نام منبع]، پوست شفاف و بی‌نقص بازیگران و خوانندگان کره‌ای، موسوم به “پوست شیشه‌ای” (Glass Skin)، نتیجه‌ی یک روتین مراقبت از پوست دقیق و چندمرحله‌ای است که ریشه در فرهنگ و علم زیبایی‌شناسی کره جنوبی دارد. این روتین 10 مرحله‌ای، فراتر از یک ترند زودگذر، نمایانگر فلسفه‌ای جامع در زمینه‌ی احترام و تغذیه‌ی پوست است. این مقاله، راهنمایی جامع برای دستیابی به پوستی سالم، درخشان و جوان، با تشریح هر مرحله از این روتین جادویی ارائه می‌دهد.
فلسفه بنیادین روتین پوستی کره‌ای، بر خلاف رویکرد غربی که بیشتر بر درمان مشکلات پوستی متمرکز است، در پیشگیری و مراقبت مداوم نهفته است. در این فلسفه، پوست سرمایه‌ای گران‌بهاست که نیازمند تغذیه و آبرسانی مستمر و ملایم است. هدف اصلی، تقویت سد دفاعی طبیعی پوست، حفظ رطوبت و پیشگیری از مشکلات پوستی مانند آکنه، لک و چین و چروک می‌باشد. این روتین انعطاف‌پذیر است و با توجه به نوع پوست (چرب، خشک، مختلط یا حساس) قابل شخصی‌سازی بوده و برخی مراحل به‌صورت روزانه و برخی دیگر هفتگی انجام می‌شوند. این روتین برای همه افراد مناسب است و نیازمند صرف کمی زمان و استفاده از محصولات مناسب می‌باشد.
روتین 10 مرحله‌ای پوست کره‌ای، شامل مراحل زیر است که ترتیب استفاده از محصولات، نقش اساسی در اثربخشی آن دارد:
**مرحله اول: پاک‌کننده روغنی (Oil Cleanser):** این مرحله با هدف پاک کردن آرایش، ضدآفتاب و آلودگی‌های چرب، شب‌ها بر روی پوست خشک انجام می‌شود. ماساژ ملایم پاک‌کننده روغنی، باعث حل شدن ناخالصی‌ها می‌شود و با افزودن کمی آب، به حالت شیری درآمده و سپس آبکشی می‌شود. این مرحله برای انواع پوست، حتی پوست‌های چرب، ضروری است و به تعادل چربی پوست کمک می‌کند.
**مرحله دوم: پاک‌کننده آبی (Water-Based Cleanser):** پس از پاک‌کننده روغنی، از یک شوینده ملایم مبتنی بر آب (فوم یا ژل) برای پاکسازی عمیق منافذ و از بین بردن باقی‌مانده آلودگی‌ها و عرق استفاده می‌شود. این “شستشوی دو مرحله‌ای” (Double Cleansing) تضمین می‌کند که پوست به‌طور کامل پاکسازی شده و آماده‌ی جذب محصولات بعدی است. این مرحله نیز برای انواع پوست ضروریست.
**مرحله سوم: لایه‌بردار (Exfoliator):** این مرحله، با هدف حذف سلول‌های مرده و بهبود بافت پوست، با لایه‌بردارهای فیزیکی (اسکراب) یا شیمیایی (حاوی AHA و BHA) هفته‌ای یک تا دو بار انجام می‌شود. فرکانس استفاده به نوع پوست و ملایمت محصول بستگی دارد.
**مرحله چهارم: تونر (Toner):** تونرهای کره‌ای، برخلاف تونرهای غربی قدیمی، فاقد الکل بوده و بر آبرسانی تمرکز دارند. این مرحله بلافاصله پس از شستشو، با هدف تنظیم pH پوست و آماده‌سازی آن برای جذب بهتر محصولات بعدی انجام می‌شود.
**مرحله پنجم: اسانس (Essence):** اسانس‌ها، قلب روتین کره‌ای هستند. این محصولات سبک و سرشار از مواد مغذی، به عمق پوست نفوذ کرده و به ترمیم و بازسازی آن کمک می‌کنند.
**مرحله ششم: سرم و آمپول (Serums & Ampoules):** سرم‌ها و آمپول‌ها حاوی غلظت بالایی از مواد فعال برای درمان مشکلات خاص پوستی مانند لک، چین و چروک، آکنه یا خشکی هستند. انتخاب محصول متناسب با نیاز پوست، بسیار مهم است.
**مرحله هفتم: ماسک ورقه‌ای (Sheet Mask):** ماسک‌های ورقه‌ای، هفته‌ای یک یا دو بار، برای تغذیه و آبرسانی فشرده به پوست استفاده می‌شوند.
**مرحله هشتم: کرم دور چشم (Eye Cream):** پوست اطراف چشم نازک‌تر است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. این مرحله با کرم‌های مخصوص دور چشم، برای آبرسانی، محافظت و جلوگیری از چین و چروک انجام می‌شود.
**مرحله نهم: مرطوب‌کننده (Moisturizer):** مرطوب‌کننده، برای حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست، هر صبح و شب استفاده می‌شود. این مرحله حتی برای پوست‌های چرب هم ضروری است.
**مرحله دهم: ضد آفتاب (Sunscreen):** این مهم‌ترین مرحله روزانه است و با استفاده از ضدآفتاب با SPF حداقل 30، از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند.
اخبار جهان به این نکته اشاره می‌کند که لازم نیست همه مراحل هر روز انجام شود. مراحل اصلی روزانه شامل پاک‌کننده، تونر، مرطوب‌کننده و ضد آفتاب است. لایه‌برداری و ماسک ورقه‌ای هفتگی بوده و اسانس و سرم به نیاز پوست بستگی دارد.
روتین پوستی کره‌ای برای انواع پوست، از جمله پوست‌های مستعد آکنه، مناسب است. استفاده از محصولات با ترکیبات ضدالتهابی مانند سنتلا آسیاتیکا یا درخت چای، در این نوع پوست‌ها توصیه می‌شود. همچنین، این روتین لزوماً پرهزینه نیست و می‌توان محصولات باکیفیت و مناسب پوست را با قیمت‌های مختلف یافت. انتخاب محصول بر اساس ترکیبات و مناسب بودن با نوع پوست، مهم‌تر از برند محصول است.
این روتین را می‌توان از دوران نوجوانی با روتینی ساده‌تر آغاز کرد و با توجه به نیاز پوست، به تدریج مراحل دیگر را اضافه نمود. با پیروی از این روتین و انتخاب محصولات مناسب، می‌توان به پوستی شفاف، سالم و درخشان دست یافت.
منبع: [نام منبع]
