به گزارش اخبار جهان به نقل از گجت نیوز، یافته‌های جدید علمی نشان می‌دهند که اگرچه تماشای بی‌وقفه سریال‌ها با سبک زندگی کم‌تحرک و ناسالم مرتبط است، اما می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روان داشته باشد. این فعالیت فراتر از یک سرگرمی ساده بوده و به عنوان ابزاری برای بازیابی ذهنی و مقابله با استرس‌های روزمره مطرح می‌شود.
پژوهشی جدید از دانشگاه جورجیا نشان می‌دهد غرق شدن در دنیای خیالی سریال‌ها برای مدت طولانی، به کاهش استرس کمک می‌کند. ماندگاری بیشتر داستان در ذهن بینندگان، منجر به ارتباط عمیق‌تر با طرح داستانی و خلق دنیای خیالی شخصی می‌شود. این مطالعه که در ژورنال Acta Psychologica منتشر شده، بیان می‌کند که تماشای پشت سر هم سریال‌ها، به افراد کمک می‌کند تا از فشارهای روزمره فاصله گرفته و به آرامش برسند. خاطرات قوی‌تر حاصل از این تجربه، به منبعی روانی مداوم تبدیل می‌شود که تأثیر آن حتی پس از پایان تماشا نیز ادامه می‌یابد. این خاطرات می‌توانند در مقابله با پیامدهای منفی، بازیابی ذهنی و شکوفایی فرد نقش داشته باشند.
کلید اصلی این تأثیر، درگیری ذهنی با داستان سریال است که با ثبت خاطره‌ای قوی از محتوا در ذهن شکل می‌گیرد. این فرایند شباهت زیادی به خواندن یک کتاب در یک نوبت دارد؛ افرادی که یک کتاب را یک‌باره تمام می‌کنند، جزئیات را بهتر از کسانی به یاد می‌آورند که آن را در طول چند روز یا هفته مطالعه می‌کنند. تماشای یک فصل کامل سریال در یک نوبت نیز به یادآوری رشته اصلی داستان و جزئیات کوچک کمک می‌کند. این حافظه قوی به بیننده اجازه می‌دهد تا از طریق رویاپردازی و خیال‌پردازی بیشتر با داستان درگیر شود.
این تحقیق با مشارکت بیش از 300 دانشجو انجام شده و در آن، تماشای پنج قسمت یا بیشتر در یک نوبت به عنوان معیار تماشای پشت سر هم در نظر گرفته شد. نتایج نشان دادند که این گروه از بینندگان، بیشتر به داستان‌ها فکر کرده و حتی آن‌ها را در تخیل خود تغییر می‌دهند.
با این حال، اخبار جهان تأکید می‌کند که این پژوهش مجوزی برای تماشای بی‌رویه فیلم و سریال نیست و تجربیات ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. به عنوان مثال، یک کارمند تمام وقت ممکن است به اندازه یک دانشجو نتواند جزئیات را به خاطر بسپارد و از مزایای روانی آن برای مقابله با استرس بهره‌مند شود. عوامل فردی مانند سبک زندگی، میزان استرس، و ظرفیت حافظه در این زمینه نقش مهمی ایفا می‌کنند. همچنین، اهمیت تعادل در سبک زندگی و پرهیز از وابستگی بیش از حد به سرگرمی‌های تصویری باید مورد توجه قرار گیرد. در آینده، تحقیقات بیشتر می‌تواند به درک دقیق‌تر مکانیسم‌های عصبی درگیر در این فرایند و نیز تعیین گروه‌های جمعیتی که بیشترین سود را از این نوع تماشای سریال می‌برند، کمک کند.
منبع: گجت نیوز
