درمان خانگی موهای آسیب دیده

موهای آسیب دیده، دیگر یک مشکل نادر نیست. رنگ کردن مکرر، استفاده از ابزارهای حرارتی، آلودگی هوا و عوامل دیگر می‌توانند موها را خشک، شکننده و بی جان کنند. اما نگران نباشید، با استفاده از درمان‌های خانگی طبیعی می‌توانید به راحتی موهای خود را ترمیم کرده و به سلامت آن‌ها بازگردانید.

چرا موها آسیب می‌بینند؟

دلایل مختلفی برای آسیب دیدن موها وجود دارد:

• رنگ کردن مکرر: مواد شیمیایی موجود در رنگ موها می‌توانند کوتیکول مو را آسیب دیده و موها را خشک و شکننده کنند.
• استفاده از ابزارهای حرارتی: سشوار، اتو مو و فرکننده با ایجاد حرارت زیاد به موها آسیب می‌رسانند.
• آلودگی هوا: آلودگی هوا می‌تواند به موها آسیب رسانده و باعث خشکی و شکنندگی آن‌ها شود.
• کمبود تغذیه: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند بر سلامت موها تأثیر بگذارد.
• شستشوی بیش از حد مو: شستشوی مکرر موها با شامپوهای قوی می‌تواند روغن‌های طبیعی مو را از بین برده و به آن آسیب برساند.

علائم آسیب دیدگی مو

• خشکی و شکنندگی مو
• موخوره
• وز شدن مو
• از دست دادن درخشندگی مو
• کندی رشد مو

درمان‌های خانگی برای موهای آسیب دیده

1. روغن‌های طبیعی:

   • روغن نارگیل: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب است که به نرمی و ترمیم موها کمک می‌کند.
   • روغن زیتون: روغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به تقویت موها کمک می‌کند.
   • روغن آرگان: روغن آرگان به نرمی و درخشندگی موها کمک کرده و موخوره را کاهش می‌دهد.

2. ماسک مو با آووکادو: آووکادو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می‌کند.

3. ماسک مو با تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین است که به تقویت موها کمک می‌کند.

4. ماسک مو با ماست: ماست حاوی اسید لاکتیک است که به نرمی و درخشندگی موها کمک می‌کند.

5. ماسک مو با عسل: عسل خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد و به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می‌کند.

روش استفاده از ماسک‌های موی خانگی

1. موهای خود را شسته و خشک کنید.
2. مواد مورد نظر را با هم مخلوط کرده و به صورت یکدست روی موهای خود بمالید.
3. ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت روی موهای خود نگه دارید.
4. موهای خود را با آب ولرم و شامپو بشویید.

نکات مهم برای مراقبت از موهای آسیب دیده

• شستشوی ملایم: از شامپوهای ملایم و بدون سولفات استفاده کنید.
• کاهش استفاده از حرارت: سعی کنید از استفاده بیش از حد از سشوار، اتو مو و فرکننده خودداری کنید.
• حفاظت در برابر آفتاب: از کلاه یا روسری برای محافظت از موهای خود در برابر نور خورشید استفاده کنید.
• شانه کردن ملایم: از شانه‌های دندانه درشت برای شانه کردن موهای خود استفاده کنید.
• تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین به سلامت موها کمک می‌کند.

روش‌های پیشگیری از آسیب دیدگی مو

همانطور که گفتیم، موهای آسیب دیده را می‌توان با درمان‌های خانگی ترمیم کرد، اما پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت نکات زیر می‌توانید از آسیب دیدن موهای خود جلوگیری کنید:

• شستشوی ملایم: موهای خود را بیش از حد نشویید و از شامپوهای ملایم و بدون سولفات استفاده کنید.
• آب ولرم: از آب داغ برای شستن موهای خود استفاده نکنید، زیرا آب داغ کوتیکول مو را باز کرده و باعث خشکی و شکنندگی آن می‌شود.
• کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی: سعی کنید تا حد امکان از سشوار، اتو مو و فرکننده استفاده نکنید. اگر مجبور به استفاده از این ابزارها هستید، از محافظ حرارتی استفاده کنید.
• شانه کردن ملایم: از شانه‌های دندانه درشت برای شانه کردن موهای خود استفاده کنید و از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید.
• حفاظت در برابر آفتاب: در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب از کلاه یا روسری استفاده کنید.
• تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین و آب کافی به سلامت موها کمک می‌کند.
• کاهش استرس: استرس می‌تواند بر سلامت موها تأثیر بگذارد، بنابراین سعی کنید استرس خود را مدیریت کنید.

 بهترین زمان برای کوتاه کردن موهای آسیب دیده

کوتاه کردن موهای آسیب دیده می‌تواند به رشد مجدد موهای سالم کمک کند. بهترین زمان برای کوتاه کردن موهای آسیب دیده زمانی است که حدود ۱ تا ۲ سانتی‌متر از نوک موها دو شاخه شده باشد. کوتاه کردن موهای آسیب دیده به صورت منظم می‌تواند از پیشرفت موخوره جلوگیری کند.

 محصولات مناسب برای موهای آسیب دیده

علاوه بر درمان‌های خانگی، می‌توانید از محصولات مراقبت از موی مخصوص موهای آسیب دیده نیز استفاده کنید. این محصولات حاوی مواد مغذی و مرطوب‌کننده هستند که به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می‌کنند.

برخی از این محصولات عبارتند از:

• نرم‌کننده‌های عمیق: نرم‌کننده‌های عمیق به موها رطوبت رسانده و آن‌ها را نرم و لطیف می‌کنند.
• سرم مو: سرم مو به موها درخشندگی بخشیده و از آن‌ها در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.
• ماسک‌های موی ترمیمی: ماسک‌های موی ترمیمی به ترمیم موهای آسیب دیده و تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند.

نتیجه‌گیری

موهای آسیب دیده با مراقبت مناسب می‌توانند به سلامت کامل بازگردند. با استفاده از درمان‌های خانگی، رعایت نکات مراقبتی و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید موهایی سالم، درخشان و زیبا داشته باشید. توجه: اگر موهای شما آسیب دیدگی شدیدی دارد، بهتر است به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

منبع: اخبار جهان