Friday, 13 December , 2024
امروز : جمعه, ۲۳ آذر , ۱۴۰۳
امروز : جمعه, ۲۳ آذر , ۱۴۰۳
اخبار ویژه »
شناسه خبر : 17291
خانه » سلامت
تاریخ انتشار : ۰۴ آذر ۱۴۰۳ - ۲۳:۱۶ |
مدیریت استرس: روشها و تکنیکها
استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای مدرن است که میتواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. با توجه به زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره، مدیریت استرس به یک مهارت ضروری تبدیل شده است. در این مقاله، به بررسی روشهای مختلف مدیریت استرس خواهیم پرداخت و تکنیکهایی را معرفی خواهیم کرد […]
برچسب ها
این مطلب بدون برچسب می باشد.
به اشتراک بگذارید
https://akhbarjahan.news/?p=17291
تعداد دیدگاه : ۰
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.